年全国体操锦标赛14日在合肥结束了五个单项决赛争夺，贵州选手邓书弟获得男子自由体操冠*，浙江选手袁宵阳获得女子跳马冠*，江苏选手翁浩获得男子鞍马冠*，上海选手范忆琳获得女子高低杠冠*，八一选手刘洋获得男子吊环冠*。其中刘洋已经是全锦赛男子吊环三连冠，范忆琳则是高低杠全锦赛两连冠，而18岁高颜值小将翁浩则用绝对的实力开启了属于他的鞍马时代。
邓书弟自由操封王
中国鞍马开启翁浩时代
袁宵阳跳马夺魁
刘洋吊环三连冠
范忆琳蝉联高低杠冠*
邓书弟：跟日本选手比还有差距
作为中国体操男队自由操实力型选手，今天邓书弟将一套6.9的动作，完成得干净利落，8.的完成分，最终以15.分摘得自由操的冠*。赛后，邓书弟对自己的整体表现还算满意，“今天属于正常发挥，但是跟内村航平、白井健三比还是有点差距的。”邓书弟说，要想跟日本选手竞争，在剩下的两个多月时间里，还要更加完善自己。
“自由操上还是以站稳为目标，我在格拉斯哥世锦赛尝到了甜头，预赛自由操站稳了5串动作，进了决赛，那是扣分点最少的一次。”邓书弟表示，在里约奥运的赛场，他要争取每一串站稳，让自己在这个项目上更有竞争力。
翁浩：金牌为自己正名不靠颜值靠实力
在后肖钦时代，中国鞍马项目从单项争金的强项一度沦落为拖团体后退的弱项，但是圈里人都知道，江苏有个帅小伙在鞍马上有着绝对的实力。可是，作为最难比的项目，想在鞍马上称王并不那么容易，近两年全锦赛，翁浩都铩羽而归，今天的这枚金牌为他正名。
今天的鞍马决赛中，翁浩的一套难度高达7.1的动作，完成质量非常高，最终拿到了16.的高分。赛后，翁浩自己也显得很高兴，他透露在训练中还有一套7.5的动作。作为一名年仅18岁的小将，他的未来可期。
虽然是自己最擅长的鞍马，但是翁浩也承认自己“比预赛紧张一些”，他表示自己后面的目标，就是能在其他项目上有所提高。“跳马、自由操、双杠都在努力。”翁浩说：“我的目标就是能进团体阵容，跟着大家一起去比世锦赛、奥运会。”
刘洋：金牌源自更多的付出
这已经是刘洋在全国锦标赛上吊环项目的三连冠。作为中国体操队在里约奥运会上最重要的争金点之一，他的吊环被寄予厚望。平心而论，刘洋今天的表现并不算完美，但是他也证明了自己在这个项目上绝对的统治力。
走下赛场，刘洋第一时间分析了自己的表现，他说：“今天的下法比较差，动了两步，环上面的动作是自己比较好的一套。”随着里约奥运大名单公布的日期越来越近，刘洋征战里约已经基本没有悬念，而他也为自己设定好了目标：“目标里约帮助团体拿冠*。”
面对国际赛场严酷的竞争，刘洋想的很多，做的也很多。“大家都说我的优势是力量时间比较多，为了做到这个，规则要求每个动作需要静止2秒，我练的时候就让自己静止3秒；说我角度有优势，我就会更加努力。”
吊环项目的特点是失败率很低，平时做不到，比赛时很难做到，刘洋就是用平时的付出，换取比赛时的完美，但他也明白，“下法还需要努力”。
范忆琳：顺其自然想好要领
由于预赛出现失误，世锦赛冠*范忆琳在预赛中排名并不理想，所以今天的高低杠比赛中，她第一个出场。虽然一个连接没有算，她的起评分7.0依旧是全场最高。15.，冠*没有悬念。
“今天比赛的时候，就是顺其自然，想好每一个要领。”蝉联高低杠冠*的范忆琳露出她招牌的甜美笑容。“这不是我最好的一套动作，换杠的地方出现一点点失误，其实是可以连接的。”对于自己的小失误，范范有些懊恼。但是爸爸来现场加油还是带给她很大的鼓励。
最后一个单项日，范忆琳还将参加平衡木的决赛，她希望自己能够有更好的表现。
精彩图片
平时都是大师拍我们，这次是我们拍大师，当然没有他的技术好，还是要感谢上海队刘医生。
具体成绩。
PS：感谢王博的相机（来合肥一直被我征用了，抱歉）、感谢王东王导、上海队刘医生、范忆琳爸爸等倾力相助的图片，谢谢你们的支持，么么哒！！
