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吉利汽车宁波国际马拉松将在10月29日开跑,为让宁波本地跑友更好地参与赛事,宁波马拉松组委会将于10月22日举办吉利汽车宁波国际马拉松官方训练营活动,并邀请前奥运冠*王丽萍和国际著名运动保护按摩师大卫·席勒进行现场指导,为广大跑友带来更为专业跑步知识的分享及运动损伤康复方面的培训,旨在更多跑友爱上跑步,并学会正确的跑步方法。
活动时间:10月22日(周六)8:30-12:30
活动人数:人(先报先得哦~)
活动地点:北仑训练中心二期4楼会议室
宁波北仑体育训练基地
田径运动场
室内理论授课主题1:王丽萍分享长距离耐力项目入门指导
主题2:大卫·席勒分享预防运动损伤及赛后恢复
室外实战演练1、跑前热身
2、王丽萍进行跑友跑姿指导
3、大卫·席勒带领跑友进行跑后放松拉伸
4、互动问答
讲师介绍:
王丽萍
年悉尼奥运会女子20公里竞走项目冠*,年竞走世界杯团体冠*,年东亚运动会女子20公里竞走项目冠*。从事17年专业训练,个人马拉松最好成绩2小时49分,退役后至北京体育大学攻读体育教练硕士研究生。年开始担任北京体育大学耐力项目教练员,具有国内外先进的耐力项目指教理念。
大卫·席勒
国际著名运动保护按摩师,捷克普肯野大学运动按摩专业学科带头人,人体运动学博士;曾服务过多位马拉松冠*运动员、世界纪录保持者、世界锦标赛、奥运会冠*运动员。
想报名,怎么参加呢?
往下看~
报名时间10月14日-10月19日报名方式将“姓名+性别+手机号+身份证号”发送至邮箱:ningbomls
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