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年羽毛球陷入了一个低谷。尤伯杯，中国队2:3不敌泰国队，作为卫冕冠*提前出局，尤其女单三场尽墨；雅加达亚运会，女单更是自年中国参加亚运会以来，首次无缘四强。

这一个低谷是可预见的。年里约奥运会失利后，中国羽毛球的“一姐”王仪涵宣布从国家队退役，随后与王仪涵同一时代的王适娴、李雪芮也相继退役。自此，中国女子羽毛球最后一个*金年代，“二王一李”的时代结束了。

中国女子羽毛球队亚运折戟的几乎同时，在普陀区的一家文化产业园区内，一家公司正在召开员工表彰大会。在大堂右边不起眼的角落里，曾经的中国羽毛球“一姐”王仪涵正背着手，聚精会神地听着顾问对于公司运营的看法——中国羽毛球队的低谷既成事实，难以扭转，只能等下一个领*人物。

至于王仪涵，也有她的人生下一站。

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而立之年的王仪涵也许是受了师姐谢杏芳的影响，退役后没有选择进入更为稳定的教练岗位，而是选择去冒险开一家社交平台公司，涉足一个完全陌生的领域。

创立这家公司的初衷，其实是希望通过羽毛球，让越来越多的都市白领来我们这里休闲社交。希望在我们的羽毛球场地，让他们有职业运动员的感觉。在未来，我认为文化产业的潜力远远超过大家的想象…

适应了“王总”的新身份后，她几乎滔滔不绝地向我讲述了她的生意经。作为一个商场学徒，她也表示，这个行业还是新兴产业，自己和团队目前还在摸索当中。

创业再辛苦，兴趣爱好也没落下，王仪涵排起了话剧《坚韧的羽毛》，自导自演了这部话剧。

很多人都觉得我退役后该做个教练，但是我觉得不是每个运动员都适合当教练，就比如我。有时候，自己会的东西真的很难传达给学员。

而作为一个前职业运动员，两年过后，回过头看看自己的职业生涯，她表示“自己已经很满足了！”包括自己只差一个奥运会冠*。

年差点儿就退役了

奥运银牌，对于观众来说，王仪涵“失”了一金；但在她自己看来，却是“得”了一银。毕竟，-年，这位“准一姐”连输了尤伯杯、世锦赛，甚至亚运资格都没拿到，她差点儿就退役了。

年在吉隆坡打了四场好球后，在和韩国队的年尤杯决赛中，王仪涵崩溃了。她丢掉了用总教练李永波的话来说是“最重要的一分”，因为她输掉了第一场比赛，导致了中国队全盘失利。

首次捧得尤伯杯的韩国队让国羽的七连冠梦碎

当时输掉了比赛后，我心里很难受，也很自责，赛后球队也在帮我进行总结。因为输球，当时我的信心其实受到了很大的打击，这种感觉若非是运动员是不能感受到的。后面也开了各种总结会，输球有环境因素、有自身因素、也有媒体因素。

从尤伯杯开始，低迷的情绪传染到赛场上，几个月后的巴黎世锦赛上止步16强。中国羽毛球的准一姐，居然连亚运会资格都没有获得。

“那时候我知道我状态在不断往下掉，但我一直在提醒我自己要坚持下去。我知道我的状态在不断下降，但是我只希望可以状态下降得可以慢一点，但是状态就是一直在掉。”

“那时候，只要比分一落后我就感觉我要输球了，我也打不下去这个比赛。当时打世锦赛，我记得我连第二轮都没有过，当时我就知道亚运会我肯定没有机会了。那时候我整个人都很迷茫，体重也从68公斤掉到了60公斤。”

一落后就输球，差点没缓过来的王仪涵一度决定退役。

10年尤杯失利后随之而来的是漫长的低谷期

“那时候我一直在想，我是不是已经不行了，是不是就别再坚持了，是不是应该退役了。当时我给父母打了电话，和他们说了我退役的想法。他们也尊重我的想法，但是我想了一晚上，第二天还是没有去讲。”

当讲到没能获得亚运资格时一度选择退役时，王仪涵似乎有点哽咽。

当你没有信心，状态低下的时候，在训练的时候，人都是很迷茫的，天天低着头，也不愿意和其他人讲话。虽然当时教练和队友也一直在鼓励我，但是失去信心，状态低下其实靠鼓励是没什么用的，只有赢球才能重新找回来。

于是，没有赶上亚运末班车的王仪涵在教练的安排下，出国打一些低级别比赛去找状态。

年，我去不了亚运会，教练就叫我出国比赛吧。那时候去打的比赛水平相对而言不是很高，不过我拿了两站比赛的冠*。后来去韩国打了一场比赛，拿了个亚*，我忽然发现我找回状态了。虽然后面几站大比赛我也就打到了四强或者八强，但是我知道我在做什么了。

年初，又拿下两站分站赛冠*，王仪涵终于确信自己的状态回来了。

“马来西亚和韩国两场公开赛，一站拿了冠*一站拿了亚*，一下子我感觉我又回来了。后来回家过了个年，体重又回到了65公斤了。”她随后势如破竹地拿下当年五大顶级赛的三个冠*，还顺带手拿下了年羽毛球世锦赛的冠*，一年拿下7站冠*！

经历了年后，我发现我成熟了很多，打球也不会像之前那么焦躁，心态等等都变得强大了许多。

年，王仪涵再次作为尤杯的一单出战，再次和韩国队相遇决赛，但这次她没有崩溃。在赢得首场比赛，并和队友顺利复仇成功后，王仪涵以为自己会哭出来，可是却只顾着叫喊着宣泄，只顾着和教练拥抱，眼泪完全流不出来了。

获胜之时只有呐喊没有眼泪

人生就是需要不完美

没拿到奥运冠*也没什么可遗憾的

其实早在年，18岁的王仪涵便展露头角，连续战胜曾经的女单一姐张宁和谢杏芳，夺得世界杯冠*。虽然这位“一姐”跌跌撞撞，但排名和成绩摆在那儿，她就是羽毛球女队的领*人物。

虽然王仪涵自己说得很谦虚，“那一段时间中国出了一大批有实力的选手，也许我只是当中相对而言比较突出的那一个。”

年，王仪涵在见证了几代人的成长和退役之后，成为中国羽毛球女队的中流砥柱。要成为龚智超、张宁一样的绝对一姐，她还需要一枚奥运金牌。她也如愿进入了伦敦奥运会的女单决赛，球网对面的是新人李雪芮。

比赛战至决胜局，王仪涵无能为力地看着李雪芮率先到达了21分，看着李雪芮站在奥运最高领奖台上眼中噙满眼泪，王仪涵哭得很难受。为了一个奥运金牌梦，她又坚持了4年，但1/4决赛便被印度选手普萨拉爆冷。

年中秋节，王仪涵在微博上宣布从国家队退役。

突如其来的退役，让很多人猜测是因为王仪涵最后一次冲击奥运夺冠失败，心灰意冷了。

为此王仪涵则给出了不同的答案，“我退役原因其实很简单，就是我觉得我的年纪大了，也该到了退役的时候了。”就像她的同辈王琳说的，羽毛球对体力要求很大，女选手基本不可能坚持到30岁。王仪涵28岁了。

如今回想奥运会决赛这一场失利，被记者提醒着“职业生涯缺一块奥运金牌”这个事实，王仪涵看得很开了。“许多媒体包括我的朋友都觉得我所有奖牌都拿到了，就差一个奥运会金牌，应该觉得很遗憾，但是我其实真的不这么觉得，因为我真的已经尽了自己最大的努力了。”

人生就是都要有一点点不完美，人总要错失一点。我只是该拿的金牌都拿了，大家觉得我该遗憾。那奥运会银牌同样也是许多人都没拿到了呀，而且我拿到的很多金牌，许多人也没有拿到，我也做到了百分百的努力了，所以我觉得我真的没什么可惜的。

“至少我打出去的每一拍，我都没有后悔过。”

不是“一姐”

只是世界排名第一

在王仪涵看来，这种自我认知和外界评价之间的偏差，很大程度源自“一姐”这个称呼上。再追溯缘由，只能说她少年成名，拔高了人们的期待。

年，在最后一届羽毛球世界杯——益阳世界杯上，刚刚进入国家队两年的王仪涵一黑到底，半决赛、决赛连克张宁、谢杏芳，加冕世界冠*。有人觉得她性格大大咧咧，不经细琢。但是当时中国女队教练唐学华则表示：“你看她吧，肯定有戏，不出五年，就能站出来了。”

事实证明唐教练看对人了

从后来的走势看，唐指导5年的预估也有点保守了：年一年五冠的王仪涵首次登顶世界第一的宝座。在年苏迪曼杯上，还取代了彼时状态不佳的女单一号谢杏芳，21岁便成为了国家队女单一号。

虽然从世界谢杏芳的手上获得中国女单一姐的地位，但是此后中国女子羽毛球人才辈出，她们不断冲击着王仪涵的一姐地位。

“其实真的没必要老说‘一姐’’二姐’，我只能算是当时那批选手里比较突出的那一个。在我前面有张宁谢杏芳，之后也有卢兰、王琳等等。”

“当时真的出了很多选手，那一段时间我只是刚好上升地比较快的时候，所以年21岁我就代表国家队在家门口打了苏迪曼杯的比赛。而且只是因为我打一号位置比较多，所以大家觉得我是中国女单的‘一姐’。”

没有哪一条规定说

中国女子羽毛球就必须夺冠

从国家队退役后，王仪涵出于对上海地方队的感激，她又继续在上海队多打了一年多，直到今年年初才正式退役，开始了自己的商人生涯。

虽然不再从事羽毛球一线工作，但是王仪涵却一直