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一个负能量的人，真的会拖垮一群人！以前有个玻璃心的女同事，不仅喜欢八卦，还喜欢向周围朋友散发负能量，只要她有一点点不快乐，我们都能轻易从她的朋友圈得知。而且，她不仅喜欢在朋友圈发泄自己的负能量，还喜欢私聊别人，上一秒和她聊着工作，下一秒她就给你抱怨说：领导说她了，自己失恋了，朋友吵架了等等。一次两次还好，刚开始大家还会好心安慰、开导她。久而久之，大家都不爱搭理她了，负能力太多，无力承受。毕竟，我们自己每天遇到糟心的事情也够多了，哪里有精力顾得上别人的烦恼。陷入负能量的人，不仅拖垮自己，也伤害身边的人。网上有个小伙子，自从谈了女朋友之后，不仅没享受到谈恋爱的幸福，反而变得越来越压抑。他说，每天一睁眼她就传递负能量，整个一天心情顿时就很糟糕，而且说不得打不得，一说她，就炸了，吵架心情更糟，真不知道这半年是怎么过来的。这种情况还很多。如果有一方过于负能量，严重影响婚姻或恋爱关系，再好的爱，都要被磨没了。遇到这种情况，可能有人说，你自己作，谁让你选这种负能量的人。但是，珍爱生活，远离负能量的人。道理大家都懂，你真的可以做到吗？回想一下，每当有不顺利的事情发生的时候，你是先怪自己，还是先怪别人？1、如果你一向都是先怪自己，那长期下来会影响自信。2、但如果你总是习惯把矛头指向别人，那也不太好，虽然当下保护了你的自尊，但长期下来，会影响人际关系。每个人都会有不理性的时刻：或者暴躁冲动爱发脾气，或者沮丧失落唉声叹气。总之就是不能控制自己情绪，一转眼，自己成为别人眼中“负能量满满”的人。当这个负能量的人，是你的时候，你如何逃离？又如何理性面对？还有的人，做惯了别人眼中的正能量，自己的情绪垃圾却无处可倒。有个粉丝给我留言说，自己一直是别人眼中的正能量，工作能力好老板信任，脾气好，同事夸赞，其实也只不是隐藏起了背后的委屈和心酸，有些事情和父母、朋友、同事不能讲，只能一个人瞎琢磨，于是就有了失眠……还一度患上了轻度抑郁。这位粉丝在网上看到：美国心理学之父威廉·詹姆斯，曾经罹患忧郁症，后来借助心理学知识的帮助，从忧郁症里走出来，成为哈佛大学的教授。为了能够摆脱负能量的困扰，她去学习了很多心理学方面的知识，自我疗养。毕业于哈佛大学的心理学专家刘轩说：面对负能量的人，逃避远离不是解决问题的办法，我们应当理性看待它，用正确有效的方法去应对。每一天，我们都会经历各种不理性的情绪时刻，无论是自己的坏情绪，还是社交中的坏冲突。心理专家刘轩表示：因为不了解人的心理反应机制，所以当不愉快的事情发生时，很多人不知道如何控制和解决心理上的“自然反应”，就被动的上了坏情绪的“贼船”。像推倒的多米诺骨牌一样，烦恼越来越多，心情越来越差，局面越来越糟糕。这个时候，学一点积极心理学，辨别哪些是真的烦恼，哪些只是庸人自扰很重要。如果你也有情绪方面的困扰，想要摆脱负能力，重新获得人生的幸福感，我向你推荐这位来自哈佛大学的心理学专家——刘轩老师，听听他的故事。01他是哈佛心理学专家也是演讲冠*他叫刘轩，也是国内超有影响力的心理学专家之一，毕业于哈佛大学心理系，也是茱莉亚音乐学院的高材生，还是知名作家及主持人，演讲、音乐、时尚、娱乐达人。刘轩老师融会贯通东西方文化精神，从哈佛毕业之后，一直致力于运用积极心理学，透过文字、课程和音乐，帮助普通人摆脱负面情绪的困扰，建立正向、富足、值得回味的人生。很多人认识他，是因为他参加了《我是演说家》的节目，拿到了第二季全国冠*。能够取得演讲冠*的成绩，和他的心理学专业分不开。在演讲的在舞台上，他常常运用心理学的知识，去讲透困惑普通的人难题。如果你看过他的演讲，一定会被他诙谐有趣的语言表达，磁性魅力的声音感染。不过，更多的人，最开始认识他，是因为：他爸爸是知名作家刘墉。刘墉与刘轩父子合影“刘墉之子”成为了贴在刘轩身上的一个标签，作为一个从小在名人爸爸光环下长大的小孩，刘轩很烦恼。刘轩老师曾经说：20年前，不知道自己要成为谁，又迫切想让大家看到自己时，我会很委屈、很讨厌这个称呼。学习了心理学知识之后，他用自己的专业能力和优秀品质，让大家对他刮目相看，他一次次打破别人的预期，站在新的高峰上。作为优秀青年，他参加央视节目《世界听我说》在CCTV-4播出；作为专业心理导师，参加热门综艺《心动的信号第二季》。02他是畅销书作家给普通人讲心理学不仅如此，刘轩老师还出版了10多本心理学方面的畅销书。其中，《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜，李开复称赞其作品为“少见的，增加人们积极情绪的心理学著作”。心理学家常研究抑郁、焦虑这种负面状态，却鲜少讨论如何增加人们的积极情绪。我非常乐见刘轩以他在哈佛大学心理系累积多年的专业，结合东方文化，为我们写下这本书，祝福、帮助每个想要成为幸运的人。——李开复“当我已经把自己打理的很好，就会对刘墉儿子这个头衔无感觉，然后笑着说：hello，我是刘轩。”心理学让刘轩理性面对父亲的名人光环，把刘轩从童年困惑、委屈的阴影中，拉出来。推荐张宁燕主任的“预防学龄期抑郁父母训练营”↓↓↓

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内容专业，实操性强

此次课程专门针对“学龄抑郁症”从认知、预防、对策等方面全方位解读，课程的深度和针对性都比较强；主讲老师张宁燕是国家二级心理咨询师，在教育领域和心理咨询领域都有非常丰富的实践经验，课程打破了心理课程通常都只分析现象，不给解决方案的弊端，针对每个年龄段的孩子家长都给出养育建议，实操性强。

张宁燕

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国际认证催眠治疗师；国家二级心理咨询师；江苏省心理学会会员；中国十佳劳伦斯冠*委员会唯一特聘心理咨询师；江苏发展体育基金会特聘心理咨询师；奥运冠*报恩专项基金理事；南京市青少年心理危机干预咨询师；中国首家运动心理抗郁中心发起人；原南京29中学生处处长。

张老师从事学生教育和管理工作三十多年，在29中创建的南京市第一家校园心理咨询室，由于张老师在教育领域和心理咨询领域的丰富经验，累计治愈各类学生心理健康疾病数千人，发表《陪伴教育》等数十篇论文。由于所带班级学生优秀，被电视台播出后誉为苹果老师。

课程大纲

抑郁症及学龄抑郁症高发的背景和原因

生命的发动机和四个轮子

培养安全感的关键期——口欲期

人生中的第一次学习——肛欲期排便训练

社会化核心能力：控制能力＆规则能力

人生重要的他塑期——6~12岁

花季雨季——青春不叛逆

生命的密码——情感与性

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科学测试，权威点评

开营第一天会让家长完成一个，根据测试结果，家长可以了解自家孩子目前的心理健康状态，张老师也会根据测评结果，在群内做有针对性的点评，让家长能够明确认知。

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每日辅导，不留盲点

热情专业的辅导员——培根班班，每日带领学习，监督打卡，充分保证学习效果；主讲老师每日群内答疑辅导，不留学习盲点；家长在学习过程中或者实际操作过程中遇到任何问题都可以群内求助，保证每位家长的个性化问题都能得到解答。

结束9天的学习，您将收获：

深入了解抑郁症及学龄抑郁症的行为特征和成因，从而有效预防

了解各年龄段孩子的心理特征和养育要点，养娃更科学

养出心理健康、阳光、乐观的孩子

更加了解孩子的内心，跟孩子关系更亲密

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