今年夏天（北京时间）8月6日—22日，全球最受瞩目的体育盛会即将降临巴西的里约。首次在南美洲举办的奥运会将有不少亮点：七人制橄榄球将首次亮相、缺席年的高尔夫将重新回归奥运会项目、年奥运会将发售总计万张门票等等。

体育项目的丰富多彩，不仅仅被视为一种能力与技巧的竞技，更被视为一场精彩绝伦的视觉盛宴。现代体育带给人们更多的是刺激、唯美与感动，古代体育运动亦是如此。然而，我们还不能把古代体育称之为体育项目，它们仅是一种体育活动，或为娱乐、或为彰显国家和个人的荣誉。那么中国古代有哪些有竞技性的运动项目，民间有哪些喜闻乐见的运动呢？如果古代有奥运会，会有哪些运动项目？博古君带您看一看古人的民间运动。

乐舞百戏——技巧体育体操的雏形

中国古代体育运动中，有一类称为“技巧”的运动形式，它源于史前人类自身的活动和生产劳动实践，至秦汉时期这成为大帝国精神文化形态之一的“乐舞百戏”艺术的主要内容。主要有筋斗、倒立、柔术、戏车、戴竿和绳技等等需要高度身体技巧的项目。经汉代以后，基本上确立了其在中国古代盛行的“百戏”艺术中的地位。明人绘《明宪宗元宵行乐图》卷中，就有一部分是表现技巧内容的画面，其形式有登轮、钻圈、倒立旋人、柔术以及叠人等有趣的画面，身体协调性柔韧性及各方面配合的要求之高与当今奥运会中的体操项目极为相似。

六艺之射术——古代竞技运动之一

先秦时期的主要教育内容——“礼、乐、射、御、书、数”为古代六艺，其中的“射”就是射箭。周代制定了“射礼”，射礼是指礼仪化的射箭比赛，是古代多种场合必然举行的活动项目，例如祭祀典礼、诸侯朝拜、外交会盟等场合。按等级排列为四种：大射、宾射、燕射、乡射，使射箭成为一种文化礼仪。古代出了许多善射的武士，如先秦时的养由基、纪昌、逢蒙，汉代的飞将*李广等。

由于射箭在古代*事活动中的重要作用，唐长安二年（公元年），武则天开创选拔*事人材的武举制度，对射术尤为重视。宋元以后，由于现代火器的发明和使用，射箭活动中的*事、礼仪等意义日渐削弱，其竞赛性和娱乐性却逐渐加强，但仍是衡量武艺的重要标准。射箭也一直是奥运比赛项目。

蹴鞠——足球的最早起源

蹴鞠，是中国古代的一种球类运动，源于齐国都城临淄。汉代，市井的汉高祖刘邦不但自己爱踢球，而且还专门在宫苑里建造“鞠域”，也就是足球场。汉武帝刘彻还把蹴鞠列为*事训练科目，以提高将帅的身体素质和反应能力，将蹴鞠作为训练士兵、考察兵将体质的手段。汉代还出现了研究蹴鞠运动的专著《蹴鞠二十五篇》，这也是中国和世界上最早的一部体育著作。

到了唐代，蹴鞠的制作艺术和运动技术都有了很大的改进，球变得更圆、更轻，而充气技术也是世界上最早的发明。唐代分队比赛，由原来的直接对抗转为间接对抗，中间隔着球门，双方各在一侧，以射门数多者为胜，而且还出现了女子蹴鞠。女子蹴鞠不射门，是以踢球的技法取胜，也被称为“白打”。唐玄宗李隆基、唐中宗李显等都曾是当时的皇帝球星。宋代，蹴鞠变得更加兴盛，上海博物馆收藏的一幅《宋太祖蹴鞠图》，描绘的就是当时皇帝亲身从事蹴鞠运动的情景。

骑术——古代重要的体育运动之一

由于骑术在狩猎和*事中的重要作用，历来受到人们的重视，并逐渐发展为一种体育活动。

古代骑术包括赛马和马戏两种，“田忌赛马”是我们最为熟知的故事，春秋时期尤为盛行，古代王公贵族常以赛马来*博取乐，说明当时人们在驾驭马匹方面已经有了较高的技术。马戏则是指马上的各种技艺并包括驯马表演。赛马和马戏虽然在古代并非是正式的体育运动，但确实是古人喜闻乐见的体育活动之一。

如今，奥运的马术竞技也是夺人眼球的一项竞技之一。

古代的曲棍球到高尔夫的演变

球类运动备受古人喜爱，捶丸是中国古代的一种球类比赛项目，它是由唐朝“步打球”发展而来的。之前说道，唐代盛行打马球，但由于人多马少，同时还兼顾女子柔弱的体征，于是在打马球基础上又分化出一种运动危险系数相对较低、徒步持杖打球的竞技方法，即为“步打球”，和现在的奥运项目中的“曲棍球”极为相似。由于不善骑马的女性也能参与这种步打球比赛，所以当时的极为盛行。唐王建在其《宫词》中的诗句：“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打球。一半走来争跪拜，上棚先谢得头筹。”描绘的就是寒食节期间，唐朝宫女们进行“步打球”比赛的情形。

步打球流传到宋元时期，称为“捶丸”。名称改了、规则也改了。《宋史·礼志》记载，每年三月，宋太宗赵匡义都要亲自主持捶丸比赛。元人所著《丸经·集序》中载：“宋徽宗、金章宗皆爱捶丸”。上行下效，宋时民间“捶丸”比赛极为流行。元代，已经有了关于捶丸的详尽规制方法的专著《丸经》。根据《丸经》记载：捶丸是在空旷地上画一球基，离球基七步至百步做一定数目的球窝，旁树彩旗，用棒从球基击球入窝，以用棒数少或得穴数多的一方为胜者。从所记场地、运动用品、竞争人数、竞赛方式、裁判规制等方面来看，这与现代的高尔夫球很相似。

练力与举重——最接地气的民间运动

在中国古代的笔记、小说中，常有对举石活动的记述和描绘。《歙州图经》记载，唐德宗时，有个名叫汪节的大力士，常在京城的渭桥下练武。一次，一时兴起，他把渭桥下的一只重逾千斤的大石狮子举起来掷出了1丈多远。为了使石狮回归原位，当地居民召集了10多个身强力壮的小伙子，却仍然无法挪动石狮，可见汪节的力气有多大。

在古代经典小说《水浒传》第二十八回中，武松可以单手将陷入土中一尺来深三五百斤的石墩拔出，然后像玩物一般轻松抛掷空中一丈高，并反复抛举数次后，并轻轻放回原处。作为力量型选手的他也丝毫不逊于汪节。

大力士往往受到人们的推崇。拓关、扛鼎作为一种显示体力的运动，在汉代较为流行，这一点从考古出土的画像砖中可以得到充分反映。至唐宋以后，由于石制品制作方便、成本较低，易于抓举，举石便替代拓关、扛鼎，而成为举重活动中的主流项目。

在清朝的武举科目，专门有举石一项，亦称为掇石，石重分为斤、斤、斤三种，以抱离地面1尺以上为合格。

角力——摔跤运动的先驱

汉代，民间出现了一种由“蚩尤戏”发展而成的由两个人在公开场合表演的竞技活动，具有后来摔跤的特征。晋代伊始，角抵又出现了另一名称—－角力。到了唐代，相扑、角抵二名称并行，其特点还是赛力性的竞技，且多在*中进行。角力在民间盛行是在宋代以后。那时的角力大致可分为两类：一类是正式的比赛；另一类则是在瓦舍等场所进行的表演性相扑，其竞争性不像前者那样激烈。竞技时不仅需要灵敏的反应，合理动用身体各部分肌肉的力量，而且同时还要注意动作的优美和利落，角力无疑是最能引起观众兴趣的表演比赛。角力者的服装与现在日本的相扑手极为相似。明代以后角力多盛行摔跤这一名称。尤其是满人入主中原之后，摔跤也自然而然地被带入中原。

围棋——“战罢两奁分白黑”

围棋，起源于中国，中国古代称为弈，可以说是棋之鼻祖，围棋至今已有多年的历史。据先秦典籍《世本》记载，“尧造围棋，丹朱善之。”围棋蕴涵着古代哲学中一元生两仪、两仪生四象、四象生八卦、天圆地方、十九农节气、三百六十周天之数等等含义，其变化丰富，意韵深远，魅力无穷。

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　　古代体育活动类型繁多，盛行一时。现代很多体育项目都传承于古代体育活动。古今不分家，各民族共同创造、传承着体育精神，共塑传统体育文化。中国古代虽无“体育”一词，实际上却拥有绚丽多姿、丰富多彩的体育活动，是中国古代文明的重要组成部分。中国古代的体育活动独具民族特色，有多种多样的运动形式。它是各民族共同创造的，体现了多元的民族特色。

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