12月3日，中国残疾人体育运动管理中心开展第二届“泳往直前”国际残疾人日游泳活动。　李映李宇彤　摄

中新网北京12月3日电(记者王祖敏)12月3日是国际残疾人日，多名残奥会冠军聚集在中国残疾人体育运动管理中心，分享他们的“体育心得”，呼吁残疾人兄弟姐妹勇敢走出家门，享受运动带来的快乐。

残奥会四朝元老、10枚残奥会金牌得主许庆在“泳往直前”国际残疾人日游泳活动中担任“救生员”。　王祖敏摄

当日，中国残疾人体育运动管理中心组织来自基层社区、企业的70余名残疾人开展第二届“泳往直前”国际残疾人日游泳活动。本次活动在充分结合参加人员的身体特点和能力水平的基础上，以参与、展示、娱乐为主进行活动设计。共设有竞赛类、展示类和趣味类3类项目12个小项。来自北京体育大学“残奥冠军班”的学员们以“裁判”“救生员”“引导员”“录入员”等身份参加了此次活动。

在接受中新网记者采访时，残奥会冠军们分享了体育带给他们的改变。

伦敦残奥会射箭金牌得主严会莲(左)与雅加达亚残运会轮椅篮球冠军陈雪静。　王祖敏摄

6岁时遭遇车祸导致双臂截肢的游泳运动员许庆，12岁时以中国残奥代表团年龄最小的队员身份参加了雅典奥运会。如今，这位“90后”已是拥有10枚奥运金牌的残奥会四朝元老。他认为，运动是最好的康复手段，游泳是康复效率最高的水疗方式，体育运动在助残疾人实现“自立”过程中有着举足轻重的作用。“这种康复，不仅仅是身体上的，更是心理上的。运动不仅会一点一点驱散你心中的阴霾，并且你还会在这个过程中获得积极向上的能量。”许庆说。

里约残奥会打破世界纪录夺冠的游泳选手靳志鹏。　王祖敏摄

两位客串录入员的女将则强调了体育带给她们的“自信”。

7年前，刚成为一家公司财务实习生的陈雪静遭遇车祸，在18岁那年与轮椅为伴。陈雪静称，她曾在很长一段时间内无法接受现实，直到她接触了她以前从未