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“放弃不难，但坚持一定很酷”

“树立明确的梦想、专注于每一次选择”

是陈艾森与谢思埸

一路走来的经验总结

在跳水道路上的勇往直前、义无反顾

成为暨大学子的榜样

10月19日，奥运冠*陈艾森、谢思埸回到暨大，出席贯彻落实习近平总书记视察学校重要讲话精神三周年座谈会，并参加由暨南大学团委、暨南大学经济学院举办的“奋斗的青春最美丽”——奥运冠*陈艾森、谢思埸与你面对面活动。

林如鹏书记、宋献中校长代表学校向陈艾森、谢思埸赠送学生绘画作品

作品由暨南大学艺术学院/珠江电影学院新媒体艺术系动画专业级徐守智同学绘制

奥运冠*陈艾森与谢思埸既是国家跳水队的队友，也是暨南园里的师兄弟，两人分别是经济学院、级国际商务专业硕士在读研究生。他们用幽默风趣的语言为暨大学子们分享了奥运夺金的背后故事。

奥运冠*陈艾森、谢思埸与你面对面活动访谈活动现场

现场同学全程难掩激动神色，热烈掌声、欢快笑声将氛围点燃，会议厅秒变“追星现场”。

分享备战心路历程：

“放弃不难，但坚持一定很酷”

活动现场，陈艾森分享了自己在年与伤病抗争、艰苦备战东京奥运会的心路历程：

对于运动员来说，停一天都不行。在当时最困难的情况下，我是与其他运动员、教练员、工作人员、后勤保障人员一起相互鼓励、相互支持，才能渡过难关，取得好成绩”。

陈艾森还分享了谢思埸的小故事——他在脚受伤的情况下，仍严格要求自己，坚持练习、改正错误动作，由于过度损伤造成了骨折，需住院接受手术治疗。

谢思埸透露，自己的脚、腰、眼睛在长期的训练中均有不同程度的损伤。“因为之前练习十米跳台，视网膜遭受冲击，比常人更薄些，我的眼睛打过7次激光。”但谈起过往伤痛，谢思埸一笑而过，运动员一定是都想往最高处走的，只有不断地努力克服困难，最后才能走向成功。

而在谢思埸的眼里，陈艾森则是既有天赋，又非常努力的运动员。但他坚持认为，相比于天赋，努力更加重要。谢思埸提及到陈艾森年时候的那段低谷期，他说，“陈艾森通过自己的刻苦努力，不断去克服这些困难，最终重新起来了。”

“没有努力，即使再高的天赋，也不会取得出色的成绩。如果没有天赋，就更要比别人付出百倍的努力。此外，还要坚持和专注，才能达成自己目标。”谢思埸说。

对于“全运会是否比奥运会还难拿奖”的提问，两人都笑着给出了肯定的回答。目前，节奏紧张、高水平的东京奥运会和全运会已经落幕，两位运动员表示接下来会休息一段时间，调整找回最适合自己的节奏，并全力备战明年的亚运会。

陈艾森：

作为一名中国人，我很骄傲

“从跳水台上跃下的那一刻，你想到了什么？”面对提问，陈艾森回答的声音格外坚定：

是祖国，祖国培养了我们，给了我们最好的训练条件、训练资源。我很为作为一名中国人而骄傲。

见面上，陈艾森回想参加里约奥运会第一次站上奥运会冠*的领奖台时的情景，陈艾森坦言“当时有点懵，也很开心，想到了自己以往的种种努力和经历。当国歌奏起的那一刻，感到一种为国争光的自豪感。”

东京奥运会拿到银牌，陈艾森心态依然坦荡：“亚*其实也是对自己的一个肯定，我也挺开心。”他解释道，自己年处于运动的巅峰状态，到年状态赛开始下滑，跌到最低谷，最后在跳水队的支持和帮助，以及队友的鼓励下，一步步回到到较好的状态。

谢思埸：

为祖国争光，是每一位运动员的无上荣耀

谈及获得奥运冠*时的感受，谢思埸表示，努力训练就是为了完成使命，九年的刻苦训练、伤痛折磨换来这沉甸甸的冠*金牌，

从心底感受到作为一名中国人的自豪感，能为祖国争光，是每一位运动员的无上荣耀。

在东京奥运会上，谢思埸泪洒赛场，他亦向暨大同学们吐露：“为国家完成夺冠的使命时，我发自内心感到自豪。”他是队友陈艾森口中的“拼命三郎”，即使带有伤病也会一遍又一遍地重复练习动作，国歌在领奖台上奏响的时刻，过往的汗水酸楚都换作一句“值得”。

“珍惜时光，做更好的自己回报祖国”

珍惜大学时光、保持良好心态、注重身体健康，这是两位运动员分享的求学经验。他们寄语师弟师妹们：暨南大学是一个很好的学习平台，为师生提供了非常丰富的学习资源，希望同学们都能在这样的环境里做更好的自己，找到目标、探寻人生、实现梦想、回报祖国。

陈艾森表示，希望学弟学妹们珍惜大学时光，找到自己的奋斗目标，调整好心态，朝着目标努力。

谢思埸从自己的亲身经历出发，建议大家劳逸结合，锻炼好身体，以舒适健康的状态去好好学习。“我就是我，要过好自己的生活。”对于外界的声音，谢思埸一直持有平稳的心态，专注、自信是他走向成功的秘诀。

见面结束后，暨南大学校长宋献中感谢他们来学校和师生分享，并勉励他们再接再厉，创造新的辉煌。

“水花很小后浪很强”

期望暨大校友

陈艾森谢思埸

的经验分享能够感染暨南学子们！

暨南人为你们骄傲！