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*搜 首战输给荷兰，小组赛以2胜3负的成绩排名第4晋级八强。
面对压力中国女排挺住了！
小组赛艰难出线，北京时间8月17日，中国女排遭遇北京和伦敦两届奥运会冠*、东道主巴西。很多人都以为，中国女排不可能赢。
巴西队占据天时地利人和，中国队每一次发球全场都发出振聋发聩的嘘声和口哨，每一次巴西队得手却是震天响的欢呼和掌声。
郎平跟姑娘们说：“我们有上亿球迷在远方观战，我们不孤单，他们越嘘我，我越要发好，抛好球，狠狠地打！”
最终，中国女排3-2赢得胜利，燃爆全场，华丽逆袭！郎平接受采访时几度哽咽，姑娘们太不容易了！
北京时间8月19日，里约奥运会女排半决赛，中国队如凤凰涅槃，3-1战胜荷兰12年前所向披靡的中国女排又回来了！
打赢巴西，打出了中国女排的精神；淘汰荷兰，再一次创造历史；最终战胜塞尔维亚，演绎王者归来！里约奥运会我们经历了太多始料未及，中国女排给了我们最大的惊喜！
很多同学在家里观看了直播。比赛结果一出来，收到很多高中生朋友的留言。
疯狂的蔬菜高考不拼，大学就得拼。大学不拼，出来就得拼。训练时不拼，赛场上就得拼！高考失败当然不意味着人生失败，但是当你想走上人生巅峰时你就会发现你要比那些高考成功的人多付出十倍努力，因为他们的起点比你高得多。
吴厝坑看完郎指导最后在新闻发布会上的话，给我最大的教育是：其实有时候我觉得一直努力的话，结果感觉倒不是很重要了。我不是为了争各种第一，我就是想做我最好的自己。
张高峰有人曾经问，女排精神是什么？见证女排起起伏伏30多年的郎平说，女排精神不是赢得冠*，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。
是啊，如果一种努力只关乎输赢，那我们为何震撼于她们一次又一次的绝地反击？为何又为她们一次又一次摸爬滚打不抛弃不放弃而热泪盈眶？不是赢了才叫女排精神，运动竞技如此，学习亦是如此。
除了女排精神，高中生更应该向女排姑娘们学习的，是面对大赛、无所畏惧的心理素质。这对面临高考的考生来说，有更大的启示作用——
高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在复习阶段，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。
一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。
一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整高三的心理心态，可以参考以下十种技巧：
1强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
3自我减压临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
4自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：
自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
5积极暗示积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
6潜心每一步