孙杨

项目

游泳

主要奖项

年伦敦奥运会

男子米自由泳冠*

男子米自由泳冠*

年里约奥运会

男子米自由泳冠*

他的名字如雷贯耳，所到之处都是粉丝的尖叫和呐喊声，属于他的标签太多了，每一个都深入人心——中国国家游泳队队长；男子米自由泳世界纪录保持者，男子米自由泳奥运会纪录保持者；世界泳坛历史上唯一一位男子米自由泳、男子米自由泳、男子米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠*得主，史上唯一一位男子米自由泳世锦赛三连冠；男子自由泳个人单项金牌数居世界第一……

对手从80后到90后，再到00后，一波还有一波，而孙杨，依然矗立在国际游泳的金字塔尖。在很多人已经功成身退的年龄，他偏偏给自己选择了一个几乎不可能的任务——东京奥运会横跨米到米，全面出击。

5岁开始练习游泳，因为异于常人的天赋走上专业游泳道路。从进入专业队的那一天起，孙杨一直有着坚定的信念，冲击奥运会金牌。

年7月29日，伦敦奥运会男子米自由泳决赛。孙杨第一个到达终点，一举击碎了半个世纪来中国男子游泳的奥运金牌墙，3分40秒14的成绩还打破了奥运会纪录。几天之后的米自由泳决赛，孙杨更上一层楼，不仅夺得了第二金，更一举打破世界纪录。

孙杨说，那是一辈子都难以忘记的时刻。但他依然有遗憾，“本来米自由泳也有机会破世界纪录的，游的时候有点放松了。”毕竟，比德尔曼创造的男子米自由泳的世界纪录至今还停留在快速泳衣时代。

年里约奥运会，孙杨在米自由泳决赛中最后50米的加速、逆转夺冠，却很少有人记得这是“救赎之旅”背后的惊心动魄——孙杨却清楚记得，那是年1月30日的上午，在体能训练做跳跃动作时，可能因为过于疲劳，脚发软，落地的瞬间导致趾骨骨折。从疼痛到麻木，多少个失眠的夜晚，缠着胶布下水训练

性格中的强悍、小宇宙的无限潜能，以及知其不可而为之的呐喊、果决，让孙杨如期出现在里约的赛场上。首战米自由泳因为脚伤的原因错失卫冕，有很多人去安慰孙杨。但他知道，自己根本没有难过的时间，他说，“人的一生必须要去经历，你要学会去改变。并不会因为你没有拿到冠*，世界第二天就不运转了。而且后面还有比赛，如果因为这一场的失利一蹶不振，比不好后面的比赛，那么我想这个遗憾会让我更加难受。”最终米自由泳的金牌如愿收入囊中。

从米到米，孙杨实现了奥运金牌大满贯，这是世界泳坛前无古人的事迹。当然，孙杨还有数不清的荣誉，他创造了中国泳坛的一个个历史，无疑是最闪耀的中国名片。

至今一共获得了12枚世界大赛的金牌，是亚洲唯一一位世锦赛MVP，也是男子自由泳个人单项金牌数最多的获得者。在孙杨看来，自己已经把作为运动员该拿的奖牌、金牌和荣誉都拿到了，年东京奥运会或将是他参加的最后一届奥运会，他很感恩背后一群人的支持，让他义无反顾、勇往直前。

“我可以走到今天，除了自己的努力，也离不开大家各方面的倾情付出，国家和浙江方面都给予了我很多保障和支持。大家更多的是看到这枚闪闪发光的金牌，其实背后有许许多多的人在为此奋斗、付出，让我们有更好的表现，外界很难了解，其实每个人都付出了常人难以想象的能量、心血。”他说道。

孙杨更感恩，自己遇上了一个好的时代。

年开始，浙江游泳加大留洋力度：先后选派数批选手集体前往澳大利亚、美国等地训练。而孙杨和丹尼斯之间长期的合作，也就是从这里开始了。国外的教练，带来了先进的思路和理念，包括比赛速度训练，短距离的理念包括对体能的重视等，再融入原有的训练特点，从过去的三从一大，转变到训练的精细化，提高每一次训练的质量。孙杨坦言，这样的“中西合璧”让越来越多的运动员提高了运动能力与技术水平。

“我们走出去，请进来，用更好的东西来充实自己，让我们中国人，无论是体育还是其他领域，教育、科技等等一系列顶尖的行业，我们都可以站在世界的尖端。”孙杨如是说。

有人称孙杨是“中国偶像”。现在的他不仅是中国游泳的领*人物，是中国游泳队的队长，还承担着为国家游泳队，为浙江游泳队承前启后，身先士卒，奋勇争先的责任。

他说，如果说少年时代的成绩，是一次次荣誉的积累和嘉奖，那么中期之后，到现在，更多的意味着责任，必须去承担。“可能在没有成名的时候，我会觉得做一个明星运动员是一个很风光的事情，但是现在心态发生了很大的改变。”不止一个人开玩笑问他，该有的都有了，为什么不去享受生活，殊不知在孙杨的心里，早就有一个答案，“人的一生有很长的时间，但是每个阶段都应该有不同的奋斗目标，现阶段我的目标就是站到奥林匹克的领奖台上。如果现在不去拼搏，待到真正退役之后，后悔莫及，那才是最大的遗憾。”

如今作为在役的运动员，训练和比赛已经非常的繁重，但为了更充实自己，现在还是在读博士的他依然非常的用功，对他而言这些都是提升自己的有效方式：

所以，他选择忘记过去的荣誉和光环，把自己放在”从零开始“的位置，沉淀，坚持，挑战，突破。

随着米自由泳进入东京奥运会，再次点燃了朱志根孙杨师徒对这个项目的憧憬和热情，毕竟拿下这枚奥运历史首金是一个巨大的荣耀与诱惑，但这是一个非常复杂的系统工程，既要保证米和米水平继续提升，还要引入米的训练作为手段和保证，也正因此，才形成了现在从米自由泳到米自由泳，孙杨全都要兼顾的局面。

今年冬训，孙杨再次开启了魔*训练，“我每天大概要在两个半小时之内把0米、米的强度完成，整个训练的节奏和密度是非常大的。”而他的背部和肩膀都出现了不同程度的伤病，在3月的全国冠*赛上每天晚上都要治疗到半夜。

“现在大家会觉得我比年轻运动员做得更好，但是背后我要付出比他们更多的努力，才能让大家看到我赢得更轻松。”孙杨说。在中国游泳圈，许多教练都会把他当作一个榜样，来教导自己的队员，而作为中国泳坛一哥，孙杨说特别希望年轻人要相信自己，要敢于有梦想，踏实，走稳，梦想就一定能实现。

壮丽70年·奋斗新时代

小编：万灵

感谢体坛报、钱江都市频道素材提供