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我眼中的游泳教练

图文资料：改编源自网络

这些年来......

我从一名游泳体育人

变成了一名游泳行业从业者

接触了太多太多的游泳教练

然而一名够格的教练，

对游泳初学者的必要性......

也是非常之大的！

常去游泳池的人可以注意观察一下

泳池一般会分出速游区和戏水区，

70%的游客从来就没进入过泳池的

速游区，因为这里需要游出距离，

需要一定的速度，

而很多人却单纯的认为

“游泳吗...泡一会儿就可以啦”

然后那30%进入速游区的游客，

至少有一半泳姿达不到标准，

虽然也会按照自己的动作去游，

但还没游几趟，

就已经面红耳赤，气喘吁吁了

泳姿不标准，力气还没用到，却发现自己，

游！不！动！了！！！

这样你每天虽然也在幻想着靠游泳游出效果，

却发现，

为什么这么多天了，

我还是我，

“泡澡”为什么泡不出效果......

于是乎

花几千块钱办了一张游泳卡

过了这个夏天

游泳池再也看不见你的身影......

首先，我们普及一点游泳的知识！

游泳是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。我们所熟知的蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿均属于竞技游泳。

知道这些后，说一点经常遇到的问题！

经常见有些人到泳池游泳，

三五成群，自己圈内几个互相探讨，

游了一个月，过来问我：

“教练，我能游起来了，就是不能换气，你说怎么回事。”

我看他游了游，

一个月的游泳成果，样子还真的有了点，

一口气也能憋个七八米，

我就问他，你们几个这么喜欢游泳，

刚来时为什么不找个教练带带你们？

他们的回答也并没超出我的预料：

我们觉得游泳这个东西，

自己琢磨琢磨就能学会，

谁知道一个月了，还是这样......

所以这个时候对于一名想要学习游泳的人来说，

教练的作用就至关重要了！！！

但是......

教练好多，哪一个才是我的菜呢......

看下面

1、最简单直接的就是

看他上一堂课。

通过观察教练给其他学员授课时的状态，

或直接认识这名教练现有的学员。

去了解这名教练的授课是否

专业，负责......

自卖自夸谁都会，用过的人说好才是真的好！

2、自己最好要学习一定的理论基础

自己什么都不了解，

一定无法判断教练的专业度，

当然，

你是不用达到教练的水平的。

但是你至少可以分辨教练有没有在跟你瞎掰。

如果一个教练在你学习过程中一味地夸奖或批评，

却又指不出到底是哪里的错误，该怎么改正，

那么你可以让他Getout了

3、教练性别问题

很多学员认为，

我要找一个细心地，不乱发脾气的教练，

那就要给我提供一个女性的教练！

我需要一个严厉的教练，

那必须就得是男教练！

其实现实中男女教练的情况是这样吗？

NO！！！

教练其实也是老师，

为人师表者，是没有性别区分的。

泳池中的教练，

经常会发现

男性教练心细，且超级有耐心。

而女性教练，却也一点不失那一份威严。

4、学多长时间，买多少课时

要结合自己的实际情况而定，

不要寄托于教练能用10节课

就把你训练成孙杨、宁泽涛一样的奥运冠*......

教练前期的主要作用体现在，

正确的游泳姿势传授。

而后期的激励，改正，保护也同样重要。

一节有教练的课程，

和一节独立完成的游泳那是完全不一样的......

5、最后一点很现实

因为教练每天的授课时间有限，

在你还在考虑要不要找一位教练的时候，

可能他今天的课时就已经被排满了。

所以在报名的高峰期，

教练同样也是在考虑每一位他要授课的学员。

假如你学习过程中不认真，

每周的课时又无法按照教练的安排来学习的话，

你的教练如果还对你不离不弃，

那么，

这个教练是我的，谁也不要跟我抢！！！

当然，

说了这么多，

适合自己的才是最好的不是吗！