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突然带在家里超过1个月时间，还不能随便外出，这让不少辣妈奶爸们遭遇到了前所未有的挑战：家里那个时刻保持无限活力的熊孩子该怎么办？

没办法，麦咭也只能上网找找套路了，还真发现不少新玩法......

将家里改造成游乐场确实有奇效，这样既可以发泄孩子多余的精力，也能通过游戏增进下亲子之间的感情，随便培养下孩子其它方面的兴趣。

比如我们的国球乒乓球，通过这段时间的“特训”，说不定就能和这些孩子一样解锁神奇的天赋呢。

这些孩子都是由宜品奶粉冠名的《运动不一样4》里面的小运动健将，看着这些小朋友运动的样子，真是令人感觉热血澎湃呢~

更厉害的是，这节目里面很多游戏玩法都是我们生活中可以参考借鉴的，就拿最新一期中那些关于乒乓球的小游戏，绝对能大大丰富我们“宅在家游乐园”的游戏项目。

赶紧一起来看看，这期节目中都有哪些脑洞大开的新玩法吧。

随着奥运冠*郭跃带着来自成都、长沙、西安的小运动员们纷纷在舞台上亮相后，马上节目就迎来了第一个游戏——控球高手。

游戏规则是球桌上有一个玻璃罐，不管它摆在任何位置，都需要将乒乓球，一球击入罐中。

游戏一开始国乒女神郭跃小姐姐就一发入*，直接给我们展示了什么叫真正的技术。

这个游戏我们其实在家里一样可以做到，所需要用到的东西不过是乒乓球、桌子和一些瓶瓶罐罐。

不但可以锻炼孩子手腕、手指、腰部的力量，最关键的是可以像节目中那样随便增加难度，应付熊孩子一个下午不成问题。

刚刚的游戏只不过是热身，而下面这些游戏才是这一期节目的重头菜。

首先开始的游戏就和传统的乒乓球比赛完全不一样，直接采用了一个类似羽毛球比赛的场地。

当然不能真打羽毛球，而是通过两个人来进行的一场特殊的乒乓球。双方都有一位击球手和一位推桌手，其中推桌手的职责是接住球并反弹，让击球手击球过网，双方通过这样移动桌面进行乒乓对打，出界或未接到球即为失分。

这就相当考验两者之间的配合了，郭跃是世界冠*当然问题不大，但是要是加上麦咭与E哥、小虎、小喵等小哥哥小姐姐们可就不好说了。因此可以说孩子们的胜算还是很大的。

更过分的是，节目组还为孩子们准备了一个特别的“秘密武器”—圆鼓鼓。这直接让郭跃方桌子变成了一个特殊的圆鼓鼓的球桌。哪怕是世界冠*，也表示这游戏实在太难了！

打过乒乓球的都知道，乒乓球对于周围环境的要求还是比较严格的，最好是在室内的无风环境下进行，毕竟这么小一个球，一阵风过来可能就被吹飞了。但是现在我们的小朋友和郭跃即将面临的挑战就是在吹风机的干扰下，进行一场乒乓球比赛。

同样，小朋友这边还有属于自己的秘密武器，那就是为郭跃换上一个超大的巨型球拍，在风力的作用下，小虎表示自己都难以前进，更别提打球了。

因为平衡难度，郭跃这边的乒乓球桌是小朋友那边的三倍，这接一个球小朋友们不用动，郭跃这边怕是要用跑的。

这下换了个大球拍，运动起来更困难了，严重的影响到了她的发挥。

这也难怪郭跃在现场数次倒地，大喊自己太难了，还逆着风，你们这样“迫害”奥运冠*真的.......干的漂亮！

随着节目的进行，郭跃的“受难”还在持续，这一次轮到郭老师自己给自己挖坑了。

燃力挑战赛—消失的球桌游戏规则是这样的，郭跃方每获得一分，小朋友这边的球桌就会消失一块，这样等于郭跃得分越多，孩子的桌面就会越来越小，击打难度就越来越大了。

不过这次郭跃就没有留手了，在买一赠三，孩子这边只剩下两小块击球区域的情况下，郭跃成功得分，又给孩子们展现了一下奥运冠*的实力。

之后，郭跃姐姐总算可以休息下，下面就是小朋友们自己的舞台了。

下面这个游戏简而言之就是我们小时候玩的跑跑抓了，共分三轮，每轮两队对抗，一方为追击方，一方为逃脱方，三队以单循环的方式，轮流作为追击方和逃脱方出战，最后一名的队伍将被淘汰，剩下两个队伍进入最后决赛阶段。

这动作还是挺灵敏的，不过男生不是应该让着女生一点吗？

随后就迎来了，这次节目的最后一个游戏：极速折返跑，之前的所有成绩全部清零，两支队伍通过一局定胜负的方式，决出今晚比赛的冠*。

而我觉得最后这个游戏，同样很适合在家里尝试，通过来回的折返跑，让孩子即便在家里也能跑起来。

要知道1-10岁这个阶段是孩子人生中最重要的体魄培养期，一个好的身体是孩子面对外界威胁的最佳底牌。

当然除了锻炼身体之外，同时也别忘记了营养方面也要跟上，除了每周五晚7:00准时收看金鹰卡通卫视《运动不一样》外，下面这个福利也别忘记领取哟。