年1月8日，云南白药爱跑健康跑武汉站赛事即将于汉口江滩公园鸣枪开跑。作为本场赛事特邀领跑员，奥运冠 李小双近日与广大跑友相约爱跑分享会，现场分享了自己关于体育精神的解读以及快乐奔跑的生活态度。
“学会享受体育带来的快乐
”“从小到大，我没有跑过米，这次能跑5公里、10公里，对我来说是非常大的挑战。”
李小双给自己定了一个小目标，“争取能够走完”。领奖台上的荣耀，人人称道，作为运动员，在竞技体育赛场必须一心一意取得更好的成绩。退役之后，李小双更多想到的是推广体育运动，推广运动精神。
运动健将李小双坦言，自己其实并不擅长跑步。
他说：“运动其实可以是一件很快乐的事。”
“奥运竞技精神强调的是更高、更快、更强，我个人喜欢更强，但不喜欢太快。”告别赛场后，李小双展开了自己非职业运动员的生活。赛场上练就的刚毅个性，让李小双对品质有着近乎苛刻的坚持，但经历过了赛场和商场的风起云涌，李小双更懂得了珍惜平凡生活中的温馨时光，“太快，容易摔跤，其实生活和运动以及跑步一样，需要长时间的积累，一步一步跑，不要太着急，总会跑到终点，完成自己的目标。”
在与跑友的热烈交流中，李小双也分享了自己关于健康运动的看法：“体育不仅仅意味着竞争，也应该成为教育的重要组成部分。”李小双说，在生活中，体育应该是属于快乐，属于全家人的。“我们可以一家人投入其中，享受体育带来的乐趣和益处。”
“跑步让这座城市更有活力
”除了出生地仙桃之外，武汉是李小双最熟悉的城市，他当运动员时期的绝大部分时间都是在武汉度过。“武汉是我的第二故乡。”李小双说：“作为长江商学院EMBA班学员，上一次在武汉参加跑步赛事时，我第一次真正去观察了这座每天生活的城市。跑步让我有机会可以用脚步去丈量这个城市的道路，用呼吸去连接这个城市的心跳。”
武汉跑团代表“小飞侠”胡耀超也在现场与李小双和跑友们分享心得。
李小双说，运动是一座非常棒的桥梁，武汉与跑步赛事的亲密接触，“让人觉得这座城市更有活力了”，跑步也能让喜爱运动的人相聚在一起，让人健康，快乐，并学会坚持。
分享会上，爱跑还邀请了众多武汉知名跑团成员，大家纷纷对提高自己赛事成绩作出了提问，李小双也耐心也给跑步爱好者提出健康建议：“要快乐跑，不要贪心每次跑太多，跑步也是需要耐心和热爱的，健康安全一定是第一位的。”
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