如果小编去街上街采：您会跑步吗？

我估计有三种可能：

第一种：鄙夷地望着我，不屑回答。

第二种：鄙夷地望着我，反问你会吃药吗？

我答会。

那去吃吧。

第三种属于极端情况，给我演示一遍：你看我不仅能小跑，还能大跳，哎，大跳。

可是，你真的会跑步吗？

“我在退役之后一直在坚持跑步，也和一些跑团进行过接触，发现我们有一些人在用一些错误的理念在跑。“奥运冠*王丽萍这么说。

别以为跑步容易，跑一百米谁都会，但是马拉松……

没关系，小编充分考虑到了广大跑步爱好者的心理需求，特准备了一份跑步秘籍！

这是一份针对5月28日的营口*鲅鱼圈马拉松的训练计划。虽然很简单，但是看得出来很有条理，计划性也很强。

这是奥运冠*王丽萍团队的跑步方案，我们可以看到，在训练的环节中，“跑休”二字作为重点，用红色的字体标注出来，显得非常醒目。

针对“跑”和“休”的关系，王丽萍也有自己的见解：“月跑量在数百公里以上的几乎就是跑圈内的“大神”，能够每天占据他人