奥运冠 马龙和女友一起享用清蒸帝王蟹

世界乒乓球冠 马龙今日在微博晒出在某餐厅吃螃蟹的自拍照,并配文“seeusoon!”

微博截图

第一次晒自拍还半遮面

开心的吃着蟹

网友纷纷留言“终于发自拍了”,”还好脸比壳小“,素颜帅呆“等等!更有粉丝称:"是和你女朋友一起吃的吧",晒完自拍,赶快来享受美味的帝王蟹。

帝王蟹脚含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复有益。中医认为其有清热解*、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、*疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。下面介绍一下做法清蒸帝王蟹主料:帝王蟹g辅料:姜20g盐5g生抽20ml白醋20ml香油5ml步骤1.冰鲜帝王蟹拆封,洗净。2.把蟹盖掀开,去除蟹肺(腮状絮棉物),将蟹腿一一卸下,蟹身切成四块。3.锅中加水,放入姜片,笼屉上面摆放分割好的帝王蟹块,水开后大火蒸5分钟即可。4.姜末加入生抽、白米醋、香油调和成“三合油”。蒸好的蟹块蘸汁食用。5.味道好极了!

小贴士

清蒸并不是什么调料都不放而是量少或调料品种少放。

姜片放在水里煮可以去除蟹腥味,而且还能驱寒。

蒸的时间要掌握好。帝王蟹因其体大肉厚大火10分钟即可,时间长了会老,短了可能不熟。

(听说在下面留言的孩子都是帅呆了的人?)

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