运动家3分钟,带你认识奥运冠军丁宁

运动家

任满迎

北京市体育科学研究所竞技体育研究室主任

国家体育总局教练员岗位培训体能训练专家、讲师

1分钟认识他

任满迎

●北京市体育科学研究所竞技体育研究室主任

●国家体育总局教练员岗位培训体能训练专家、讲师

●年伦敦奥运周期内任国家体操队滕海滨、何可欣的体能教练

●里约奥运周期内任国家乒乓球队丁宁、马龙的体能教练

●曾先后为跳水、武术、举重、网球和橄榄球等多支运动队的优秀运动员进行体能训练服务与攻关工作

翻译图书

《抗阻训练从入门到精通(全彩图解第4版)》

人民邮电出版社出版

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2分钟了解他翻译的书

放眼现在市面上关于力量训练或者抗阻训练的图书,没有一本书能够把训练的生理学机制、训练方法和手段、训练变量的控制以及训练计划的制定全部涵盖在内,更没有一本书可以让一个力量训练新手一步步地成为一个掌握系统知识的老手。而本书做到了,这也正是我翻译本书的初衷——让普通大众都能成为可以科学地进行个性化力量训练的专家!

本书的两名作者是美国国家体能协会(NSCA)的重量级人物:托马斯·R.贝希勒先生是NSCA的创始人和前任主席,是NSCA认证委员会20年来的执行董事;罗杰·W.厄尔先生曾作为NSCA认证委员会的执行副董事与托马斯·R.贝希勒一起共事,负责NSCA认证体能训练专家(CSCS)和认证私人教练(CPT)考试的推动和促进工作。

同时,托马斯·R.贝希勒先生和罗杰·W.厄尔先生都具有非常丰富的执教和教学经验。他们把抗阻训练的要义通过一种独特的、分步解析的方式展示了抗阻训练的原理、技术和方法,并逐渐过渡到训练负荷的确定、训练变量的控制和训练计划的制定等知识的讲解,从而使这本书成为非常简单易懂的抗阻训练指导图书。

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