大家知道，去年国乒队发生巨变，男女队不管从教练还是队员都有相当大的变动。教练方面，此前曾长时间带刘诗雯的孔令辉去职，至今没有进一步消息；队员方面，李晓霞退役结婚，孙颖莎、王曼昱等年轻人迅速登上大舞台。
这其中，受冲击最大的当属刘诗雯。里约周期，刘诗雯在队内是典型的第三人，处在李晓霞和丁宁之后。但东京周期，李晓霞退役，丁宁是当仁不让的绝对核心，但即便是这种情况，刘诗雯也并非顺理成章地成为第二人，在她身后除了来势汹汹的朱雨玲和陈梦，如今还有王曼昱、孙颖莎等一拨新秀。
这种情况下，刘诗雯的处境很艰难，可谓前后狼后有虎。目前的情况看，刘诗雯还是非常希望能坚持到的，这也是她的一个基本的原动力。没有这点信念上的支撑，相信刘诗雯是不可能坚持下去的。既然确定了目标，刘诗雯接下来就要做组准备了，作为队里目前仅有的两个有奥运经验的人，刘诗雯的地位一直还不能被撼动，但这需要她付出比以往更多的努力。
第一：保持身体健康。刘诗雯已经接近27岁，至东京奥运会时接近30岁。在中国乒乓球圈，这样的年纪出战奥运会的并不多。一旦在备战过程中身体出现问题，掉队是唯一选择。所以，刘诗雯必须要保证身体健康。
第二：使用革新形势。跟三大球等项目不同，乒乓球几乎每天都处在革新中，这种革新不单单是技术上，还有国际乒联的一系列改革措施。这要求刘诗雯必须要积极去适应这种革新，有一步跟不上便可能步步跟不上。
第三：重视队内竞争。对中国队选手来说，乒乓球这个项目基本上就是跟自己人的竞争。东京奥运会，单打只有两个名额，丁宁不出意外占一个，刘诗雯想要抢占另外一个需要战胜朱雨玲、陈梦、王曼昱这些小队员，要在外来两年经得起她们的冲击和挑战，要让自己的性格更强大起来。
总是差那么一点点，刘诗雯与乒乓球世锦赛冠*失之交臂。也因此饱受争议，她的竞技状态也起伏不定。但是，她一直都是高水平选手，也从来没有放弃过自己的奥运梦想。年中国乒乓球发生了很多事，也冒出几个新秀。新老交替拉开序幕。刘诗雯在国内外各项赛事输了不少比赛，朱雨玲，孙颖沙都在比赛中战胜刘诗雯，她在国乒的地位看似岌岌可危。她与丁宁的竞争一直处于下风，朱雨玲也跃跃欲试，还有陈梦，王曼玉，孙颖沙，陈幸同等等虎视眈眈。要想突出重围在奥运会参赛选手中占有一席之地，真的不容易。现役国手只有她和丁宁有过奥运会经历，这也是她相对于年轻选手最大的优势，且这种优势非常重要。
总之，刘诗雯想要拿奥运会单打冠*，不是没可能，但实现难度甚至比里约周期时还要大。一句话，看刘诗雯自己吧。我们能做的就是在她身后说一句：小枣，加油！
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