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截至今天，中国在东京奥运会上已获得奖牌32金21银16铜。五星红旗一次又一次在东京升起。

而赛场之外，国人围观奥运会的方式，已经大不一样。

我们不再唯金牌论，只希望选手尽力就好，平安回家。

在一些稍显不公的规则之中，据理力争，坚持“拿干净金牌”。

但抛开奥运背后暗流涌动的争斗，奥林匹克精神早已深入人心。

相信每一位观众，对某些瞬间都会抱以敬意，被纯粹的体育精神所震撼。

“更高、更快、更强”，这样一句简单的话，每一位选手给出的诠释却都令人动容。

今天，我们就一起来看看这些感动的瞬间吧。

“人生最重要的不是凯旋，是奋斗”

如今已是国际奥组委技术官员的郭晶晶，站在场边，感慨万千：

“我看到她们都30岁了，坚持到现在，真的太不容易了，我们那时候30岁都退役了。”

郭晶晶的眼中，是王涵站在3米板上的身影，她曾是郭晶晶的搭档。

12岁进入国家队，苦练18年，却始终没有机会站上奥运会的舞台。

看着同龄人拿下一个又一个冠军，难以想象，场下的她究竟是什么心情。

看着曾经的队友荣誉加身，结婚生子，难以想象，她抱着什么样的信念才能坚持至今。

30岁，早已过了运动员的黄金年龄，机会终于来了。

站上3米板，心无旁骛，一跃而下。

日复一日的努力，没有辜负她。

18年的坚持，不到1秒的展现，迸发出令人动容的美。

夺冠！

“人生最重要的不是凯旋，而是奋斗。”

这是属于王涵的奥运精神。

“我命由我不由天！”

23岁的谌利军，出征里约奥运。

作为夺冠的种子选手，全村人兴奋地围坐在电视机前。

第一次试举，肌肉抽筋，他一瘸一拐地走下赛场。

第二次试举，仍是抽筋，从10岁开始付出的血泪似乎都付之一炬，不得不退赛。

失利后的痛苦，或许是我们无法想象的。

他出身贫困，10岁那年，教练找上门时，妈妈说：“练举重太苦了，要是孩子没举出成绩，身材还练得矮矮的，在农村连女朋友都不好找。”

一个暑假，教练去了5次，谌利军一边抱着教练的腿，一边求着妈妈。

他想去，他想练举重。

可进入体校，不到1年，谌利军的爸爸病倒，让这个本就苦撑着的家庭雪上加霜。

年迈的奶奶，患有心脏病的叔叔，卧床不起的爸爸，全落在妈妈一人身上。

最难的时候，妈妈打着三份工。

谌利军心疼妈妈，一度想放弃举重。

可，他能做的，只有越发拼命地训练。

20岁那年，他获得世锦赛冠军，终于能为家里做点什么。

他为家中添置了唯一一件电器：冰箱。

23岁，里约奥运，他没有退路。

于他而言，冠军，或许是人生中唯一的曙光，是他唯一能回报妈妈的方式。

命运却一次又一次开下玩笑，他只能在痛苦中坚持，在黑暗中前行。

这一等，又是5年。

东京奥运会的赛场上，两把失利，落后对方11公斤。

可他再也等不起下一个四年了。

背水一战，加重12公斤！

他做到了！

他哽咽着，呐喊着：“我命由我不由天！”

这是属于谌利军的奥运精神。

“能赢一分是一分啦”

56岁的上海阿姨倪夏莲说：“作为一名球员，可以给人们带来很多快乐，这比结果更加重要。”

在这之前，乒乓球意味着许多许多。

曾有对金牌的执着。

年，倪夏莲在世界乒乓球锦标赛中获女子团体冠军和混双冠军。

也曾有对中国的一腔热血。

直到她退役两年后，乒乓球才被列为奥运会项目。

没能为中国取得过奖牌，是她一生的遗憾。

她说：“每当我拿到冠军时我都会深深地怀念祖国，是祖国母亲给了我肉身躯体，是祖国培养了我这身乒乓球艺。”

她始终用自己的方式，弥补着这个遗憾。

一度排到世界第四，被称作“欧洲不可战胜的乒乓女王”，成为卢森堡的“国宝”。

然而，每一次比赛结束，她常常带着可爱的笑容，自然地走向中国记者。

北京奥运，她骄傲极了：“家里搞奥运的氛围太好啦，咱们中国队真的强！”

东京奥运，她直言：“我希望中国队能拿冠军！我就赢一分是一分啦。”

有人曾问：“是什么支撑她打下去？”

她的回答让人意外，也让人动容：“因为，在卢森堡，倪夏莲代表着中国人！”

时光流逝，“爱国之情”已深入骨髓，“金牌”也不再那么重要。

乒乓，这个陪伴她一生的朋友，留下的是纯粹的快乐和热爱。

正如她所说：“如果我整天考虑输赢，身体和心理吃不消，硬拼没意思；我就是享受的心态，就算参加奥运会也和丈夫、儿子在一起享受生活。”

这是倪夏莲的奥运精神！

“奥林匹克精神，在于超越自己”

跆拳道女子49公斤级比赛中，吴静钰止步四强。

但，每一个了解比赛背后故事的人，或许都会同主持人一般，说：“她是了不起的战士，即使没有拿到奖牌，她已经是奥运赛场上的传奇。”

34岁的吴静钰，第四次出战奥运。

年，北京奥运，她拿下中国跆拳道第一枚金牌。

年，伦敦奥运，成功卫冕，辉煌继续。

年，她决心拿下第三块金牌，却输掉了比赛。

她泣不成声，说：“我很清楚，我是输给了自己。”

奥运之后，吴静钰决定退役，输掉比赛的阴影却挥之不去。

闭上眼，输掉比赛的场景就在心中反复重播，她不甘心。

生完孩子后，“不甘心”推着她重回赛场，她想再战一场。

“我要重新学习如何跑步，因为身体都“散架”了；第二是要学会如何平衡跟孩子的关系，没有一个妈妈愿意离开孩子，改变需要有很大勇气。”

无数次自我怀疑，无数次想过放弃，究竟是什么支撑着她走下去？

她说：““可能就是对跆拳道的一种热爱，我觉得我想去探索，探索没有人走过的路，尤其当你经历过失败以后。我就想尝试一下，我生完孩子还能不能打，我就想做一个不一样的吴静钰。”

五年之后，她再一次输了。

可她无怨无悔，因为这一次，她赢了自己。

正如她赛后感慨到：

“虽然遗憾没有站上最高领奖台，但经历是最宝贵的财富。努力去做一件事，不是得到就是学到。奥林匹克精神会陪伴我一生，无关乎他人，只在于超越自我。

而我最想告诉女儿的是，不要去衡量任何事物价值，喜欢就去做，就会有收获，因为人生是自己的。”

这是吴静钰的奥运精神！

什么是奥运精神？

是阿赫瓦里严重摔伤，膝盖穿孔，肩膀脱臼，却流着血跑完42.公里，说：“我的祖国把我从英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”

是丘索维金娜8次出征奥运，说：“我希望每一个女人都知道，你可以成为妻子，你可以成为女儿，你可以成为母亲，你也可以成为奥运选手，或其他任何行业的先锋。”

是刘翔身披五星红旗，呐喊着：“谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看，我是奥运会冠军！”

“更高、更快、更强”，简单一句话。

要在漫长人生中，践行这句话，却绝不简单。

日复一日枯燥的训练；

无数次自我怀疑，却无法放下的坚持；

一次次失败，痛苦和无力中，再次站起，奋力前行的勇敢。

有时，明知无法战胜，仍旧奋力一搏；

有时，肩负着一个国家的重量，当仁不让；

不断地超越自己，不停歇地探索，迸发出巨大的力量。

那绝不是专属于奥运选手的力量，而是每一个普通人都触手可得的一种精神。

认真对待自己的日常，怀着一颗赤子之心，为了你爱着的、想要守护的全力以赴。

这，不就是蕴藏在每一个平凡日常中的英雄主义吗？

奥运金牌很重要，但奥运精神更重要。

最后，让我们为所有的奥运健儿加油，为中国加油！无论结果如何，你们站上去的那一刻，都是最棒的。