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王诗涵

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彭书慧

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周旦烨

人声鼎沸的赛场，座无虚席的看台，蓝色的长垫上，一个身穿红色体操服的小精灵，轻盈柔美的身姿，在高低双杠上倒立、旋转、飞跃。利落干脆地完成一整套动作后，她稳稳落地，而后张开双臂，对世界展露出最灿烂和自信的笑颜。

这是年的杨伊琳，那时候的她像一朵明媚的小花，在那片凝聚了万千目光，挥洒了万千热血的土地上耀眼地绽放。每一帧的灵动，都深深地烙印在了国人的心间，世界记住了她。

十年后，电话那端的杨伊琳向我们缓缓讲述她的成长，她的声音清脆温柔，却格外地坚定和沉稳。-，从体操运动员、奥运冠*，到大学生、舞者、校园乐队主唱、裁判……每一个新身份，每一次新尝试，共同构成了她充实又精彩的人生十年。

盛放：挥洒汗泪的体操岁月

杨伊琳5岁的时候被广州花都市体校的教练看中，从此与体操结下不解之缘。15岁的她已陆续斩获诸多国内比赛的冠*，尤其擅长高低杠。年，她凭借超人的天赋和稳定的发挥，顺利调入国家队，第二年就代表国家征战北京奥运的赛场。比赛结果更是不负众望，16岁这年，杨伊琳斩获一金两铜（女子体操团体金牌、个人全能铜牌、高低杠铜牌）。

进入国家队仅一年就能参与奥运团体比赛，这在体操运动员中并不常见，“确实有些恍惚，许多人训练三四年也很难获得这种机会。”面对一些质疑，她没有反驳或抵抗，只是埋头精心训练。用成绩证明自己的资格，才是最强有力的回应。

进队之初，杨伊琳的训练目标是先打下扎实的基本功，再稳步增加难度，达到成人赛的标准。奥运比赛前，除了团体争金的目标，教练没有给她施加太多压力。在个人比赛上，杨伊琳没有争金心态，她的想法简单而纯粹，“场上的每一次发挥都极为难得。我告诉自己，抓住这个机会，表现我的水平，让裁判和观众记住我，这就够了。”

年备战奥运

年8月13日，由程菲、杨伊琳、江钰源、何可欣、邓琳琳、李珊珊组成的中国女子体操队成功创造了历史，为中国夺得第十四金，这也是中国首次夺得女子体操团体金牌。这块金牌着实来之不易，美国队紧追不放，仅以1.分之差位居次席。

首先进行的是跳马项目，杨伊琳打头阵，为比赛开了一个好头；她也在高低杠项目中平稳发挥，漂亮地完成了动作。前两项结束后，中国队领先美国1.分，稳稳地拉开了分差。

领奖台上，六个小女孩由高到矮站成一排，身穿红色队服，右手高举鲜花，左手展示金牌，她们个个昂首挺胸，朝气蓬勃，展露着最灿烂的笑容，眼角闪烁着泪花。杨伊琳是哭得最惨的那一个。国旗冉冉升起，观众欢呼呐喊，回想起那一刻，她形容自己“哭的跟*一样”，以至于教练和队友在后来的训练中也一直拿她打趣。

直到现在她也一直在想，当时自己到底在哭什么。或许是因为在激烈的比赛中顶住了来自美国队的竞争压力，或是因为她们向世界宣告了中国队世界顶尖的水平，又或者于她本人而言，这份成绩证明了自己立于世界赛场的资格，以及十几年来的努力。“是血液里的那种共鸣吧，我们完成了体操人阶段性的使命——中国体操队创队五十多年，我们拿到了女子团体奥运冠*！”说到这里，杨伊琳有些激动。

中国女子体操队领奖瞬间于年北京奥运会杨伊琳左二

年8月15日，在奥运体操女子个人全能比赛中，杨伊琳杀入决赛圈。作为一名新运动员，有着极强的冲击力，加之主场优势，获得国内外观众和教练的一致看好，有望争金。杨伊琳告诉我们，与媒体或观众视角所见的激烈竞争氛围不同，处于比赛场内的她并没有太多杂念，只是专注自身，顺利完成四套动作就足够。相较于07年世锦赛的第六名，这枚铜牌是她的意外之喜，不仅象征着她巨大的进步，也是中国女子体操上的重大突破。她确实做到了优质且稳定的发挥，享受了属于自己的舞台。

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体操比赛精彩瞬间杨伊琳于年北京奥运会

她在8月18日的高低杠决赛也有着出色的表现，以预赛第一的成绩杀入决赛，最终斩获铜牌佳绩。高低杠是杨伊琳的强项。回忆起比赛时的一些小细节，她坦言，这或许是她唯一有杂念的一场比赛。“我当时是第六个上场的。教练问我要不要再出去活动一下，我说不用了。我就坐在地上看完了前五名运动员的动作，一边告诉自己哪些动作不能做太满，提醒自己不要失误。”

在与金银牌得主（中国选手何可欣、美国选手娜斯佳·柳金）起评分相同的状况下，杨伊琳是唯一一个下马动作平稳的选手，因此许多媒体和观众都为她的铜牌而可惜。杨伊琳谦虚地说，每一位进入决赛的选手都是有争金实力的。以挑剔的眼光看，她的动作其实并不完美，确实有许多扣分点。她一直保持着乐观的心态，直到教练和家人提起，才有些失落，或许原本可以做得更好。

她告诉我们，不论是个人赛还是团队赛，观众在奖台上看到的只有运动员的身影，而这风光的背后是整个幕后团队的支持。这个团队包括所有的领队、教练、后勤人员、医生……尤其是教练，运动员遇上好教练，好比千里马遇上伯乐，需要配合教练的计划、合理调整身体状态，才能在赛场上一骑绝尘。同样地，从申奥成功，到筹备、部署和执行，这场盛放在中国的奥运会，也离不开所有团队的辛苦付出。

年中国女子体操队与教练合影杨伊琳右二

年下台后的拥抱

蜕变：功成名就后，一切重新开始

在杨伊琳看来，奥运会的成绩只是她体操生涯的起点，她依旧在为更多更优异的个人成绩而不断地努力着。不幸的是，在年年底，由于运动量上增过猛，她患了一场急性腰伤（全称“腰间盘突出压迫神经”）。由于神经受到压迫，她根本无法完成体操动作，“走完几步路的瞬间就要趴到垫子上，别说抬腿了，一做动作就麻，甚至连正常人的生活都得不到保证。”

无奈之下，杨伊琳选择了手术。手术后的第二天，为防止肌肉粘连，护士“逼”着她下地走路，夹着钢板，绑着腰带；一星期后慢慢开始恢复训练腰腹力量。“我等于重新又剥了一层皮。”她告诉我们，虽然记忆中还有一些体操动作，但她一切的身体状况，譬如手皮、韧带全部回到了练习第一天的状态。有新教练监督她的身体恢复，原先的教练需要带领更多的新队员。“这个过程真的挺难过的”，她不仅要克服身体的煎熬，也在不断调整失落的心态。

“功成名就后，我又选择一切从头开始”。杨伊琳没有任何放弃前进的想法，仍旧坚持训练。但对于运动员来说，伤病和手术必然影响整个职业生涯的发展。-的大小比赛中，她都没有恢复到最好的状态，甚至逐渐衰退，渐渐消失在大众的视线里。亚运会结束后，她仍旧在练习，但渐渐减轻了运动量。直至年伦敦奥运会前，教练把是否继续参加最后两个月备战的选择权交给了她。杨伊琳清楚自己的身体状态，于是放弃了最后的集训，选择退役，结束了作为职业运动员的体操生涯。

没有机会拿到个人冠*，也没有学会她的偶像——霍尔金娜命名的动作，这是杨伊琳最大的遗憾，但如今的她已经释然。她也知道，即使没有腰伤，为冠*二字所需付出的努力和代价或许更加沉重，一切未尝不是最好的安排。

活在当下——这是杨伊琳的生活信条。“我对得起自己做过的一切，也没有什么可回头看的。”她这样说着，洒脱又坚定。

年广州亚运会杨伊琳担任火炬手

沉淀：平静时光里的勇敢生长

年，二十岁的杨伊琳步入校园，就读于北京体育大学竞技体育系。从金牌运动员转变为一名普通大学生，伊琳面临着诸多挑战，她没有心急，给了自己一个学期的时间去慢慢适应全新的生活状态。这种改变最初体现在长时间的静坐上，“运动员是坐不住的，开二十分钟的会，我的腰就难受，根本坐不住。”

她感触更深的是，从前作为一名身披国旗的运动员，她代表中国体操队，个人的举止和行动必须得体，受到一定的限制；但成为一名学生后，她拥有了更广阔的选择自由。因此在校园内外的各种舞台上，我们都能看到杨伊琳的身影。她组建了一支校园乐队，担任主唱；她加入春雷话剧社，出演女一号；她也曾空降舞蹈节目《舞林争霸》的舞台，带来无数感动……

杨伊琳所坚持的人生态度是，从不给人生设限，对所有事物都保持最新鲜的态度，敢想敢做，不被他人的想法所束缚，只为自我与本心而活。她告诉自己，“你就是你，是杨伊琳自己，不是中国体操队的杨伊琳，不是其他任何的杨伊琳，想要什么生活，就去勇敢追求。”

她也不断在反省这一身份转变。准备演讲稿时，当她以一个局外人的角度重新审视从前的体操生涯，才第一次认识到，当年那咬牙坚持的训练和奋战，那为内心意志的牺牲与付出，是如此让人敬佩与骄傲。然而，那时候的自己，觉得这一切都是职责所在，理所应当。

杨伊琳的大学时光于北京体育大学

毕业后，杨伊琳选择继续在北京体育大学读研。

年，她作为冠*班的一员，奔赴美国明尼苏达州留学。十个月以来，她每一天都在细心地观察外面的世界，记录自己的所思所感，譬如美国的体育产业、俱乐部文化，以及美国民众的体育生活。以俱乐部为例，美国的体操俱乐部不论规模、不论排名，他们的训练方式和发展态势都与中国的体制截然不同。

杨伊琳近照于美国明尼苏达州留学

在许多观众的心里，体操的*金时代永远地定格在了。提到这里，伊琳谦虚地说，体操这十年，离不开无数前辈、教练和运动员们的努力与贡献。她也提出了相应的观点，中国体操在现阶段面临后备人才缺乏的问题，我们需要改革创新，借鉴优秀国家（如美国）的体育经验，尝试新的方法。

坚韧不拔——这是杨伊琳对奥运精神的理解。伊琳时常会回看自己在08年奥运会上的表现，每一次都有不同的感受。那是她人生的第一个转折点，站上领奖台的那一刻，意味着十一年的刻苦训练得到了认可，今后更能站在更高的人生舞台，展望更辽阔的天地。十年间她也不断地经历转折，每一次都造就了更好的杨伊琳。

这条名为“中国体育”的十年长河里，写满了无数故事。无数热爱体育并为之勇敢奋斗、奉献牺牲的运动员们，是这千万故事的主人公。他们来过，留下过名字。他们曾欢笑呐喊，他们曾挣扎痛苦。他们也离开过。杨伊琳是这千万之一，在这闪耀的宇宙里，她的光芒微小却璀璨。

年8月8日广州省运会开幕式杨伊琳左二

当被要求用一个词语形容这十载光阴，杨她不假思索地给出了答案——“精彩”。不论是体操健将还是普通学生，不论是过去还是未来，她追逐人生精彩的脚步始终勇敢而坚定，永不停息。

年8月8日，杨伊琳应邀参与了广东省运会的开幕式。照片中的她，顶着一头清爽的短发，牵着小朋友的手走进现场。大手握着小手，过往的辉煌荣耀交织着未来的无限希望，寓示着奥运精神、体育精神的传承。

从盛放走向沉淀，这是杨伊琳的精彩十年。在奥运冠*的领奖台上拉开序幕。走下领奖台，她经历过伤痛，承受过失败，更在生活的磨砺中重生，自我蜕变，自我沉淀。