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原创小北北京大学出版社收录于话题#热点聚焦1#心理学1

要说最近的心率过速时刻，应该是上周日晚东奥会的“百米飞人大战”。

一声枪响，不到10秒的时间，半决赛破亚洲记录的飞人苏炳添冲破终点；相信大家跟小北一样，在电视机前摇旗呐喊，心绪久久不能平静。

百米飞人大战中，32岁的苏炳添创造亚洲纪录

一场场比赛看下来，为国歌响起而自豪不已，为国家队受到的不公平对待而激愤不平，更为了运动员突破自我、突破体能和年龄的限制创造的一个又一个奇迹而热血沸腾！

但不得不说，看比赛的过程实在考验心理承受能力。

高手之间的对决总是你追我赶，焦灼又激烈。

不少比赛短时间内，赛况瞬息万变；也有很多选手在最后一刻力挽狂澜；总之不到尘埃落定那一秒，完全判断不出胜负。

电视机前我们只好屏住呼吸，心情像坐过山车一样大起大伏▼

网友感慨：自己是全中国心理素质最差的人

相比起“一丢分就吓得赶紧换台、关电视”的可爱网友们，赛场上的选手们承受着的，是真真切切的压力——我们隔着屏幕都能感受到，他们究竟有多想赢。

越是这个时候越佩服奥运健儿。除了天赋、努力和拼搏精神，他们的心理素质，绝对是常人莫及的。

01

好的心理素质，是能在困境中扭转乾坤的。

取得奥运首金的00后小姑娘杨倩，决赛第一轮过后只排在第五，但越打越沉着、冷静，在落后俄罗斯选手0.2环的情况下，最后一枪神奇逆转。

后来登上领奖台可爱比心，“甜妹”外表下原来有一颗强心脏呀▼

举重运动员谌利军也着实让我们捏了一把汗！

最后一举时，孤注一掷加重12公斤，最后结果也如他微博所说：“逆风翻盘，我命由我不由天”▼

作为一个常年“关键时刻掉链子”选手，实在太羡慕谌利军这种“大风越狠心越荡”的好心态了。

后续看了许多关于谌利军的报道，才知道他的家庭条件困难，选择举重这条路后，一直憋着一口气想要证明自己，上届奥运会因为伤病抱憾退赛，今年承受着更大的压力，可以说是没有退路的“背水一战”。

平时，我们不管安慰别人还是自我安慰的时候，总爱说“不要给自己那么大的压力”，因为往往压力越大，就越容易方寸大乱。

而在巨大心理压力下，谌利军还能迸发出逆天改命的意志和决心，他不得冠军，谁能得呢？

02

本届奥运会看得最揪心最紧张的一场比赛，当属男子乒乓球半决赛的“马龙对阵奥恰”。

丢球、反超、僵持不下；找准时机突破、被打比分拉大差距、一分分地追赶……过程之曲折艰难、跌宕起伏，终于让大家清醒地意识到：

哪有什么常胜不败？哪有什么理所当然的冠军？

所有的胜利，都是选手咬紧牙关一个球一个球啃下来的；也是他们揪着心脏一个比分一个比分抠出来的。

而在马拉松般的“拉锯战”中，不得不感慨，马龙不愧是老将，他的心态实在太稳定、太坚韧了！

有网友剪出了马龙历年比赛时可可爱爱的“碎碎念”视频，足以看出他强大的心理调节能力▼

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