就在最近，有一件关于奥运冠军刘璇的事件登上了热搜，刘璇晒出二胎的产前写真，照片中的她竟然是这样的状态，

可以看得到照片中的她非常轻松的完成倒立动作，甚至还展示了劈叉。

这样的高难度做法不禁让人感到新奇，甚至还感到了震惊，而许多评论也与小编的想法如出一辙，作为妈妈的确是太强大了，或许许多人对于刘璇可能比较陌生，但是作为奥运会的体操冠军，其实力不容置疑。而且这次也是二胎，还有一位可爱的小男孩。

尽管刘璇作为奥运冠军，很多人不认识，但是要说起她的单臂大回环接京格尔，那可是相当厉害的存在。

尽管如今已经是一位二胎妈妈，但刘璇在怀孕时也也一直没有忘记健身，强大的运动基因也被网友尊称为超人妈妈，网友对刘璇也非常惊讶，许多人都会担心孕妇倒立可能会影响胎儿的生长，这的确是属于正常人担心的范围，但对于刘璇来说，倒立只是一件非常小的事情，这对于她而言简直就是小儿科，毕竟作为体操冠军，刘璇以前参与的运动可是非常多的，而她的超人妈妈称号也不是白叫的。许多人会非常佩服刘璇的做法，但刘璇也坦言，由于自己有着比较好的体操功底，因此才敢这样倒立，但是对于普通人而言还是尽量不要尝试，毕竟这属于专业的运动领域，如果缺乏一定的技巧，可能会弄巧成拙。

这样的倒立状态，就算没有怀孕，很多普通人也无法锻炼起来，甚至感觉还可以再来一套托马斯回旋，真是名副其实的超人妈妈。

虽然这组照片看起来非常吓人，但是对于身体素质非常优异的刘璇而言，这也只能算是小儿科，毕竟她在孕期的生活方式和普通人也不太一样，由于常年运动导致了她的身体非常好。

那么对于孕妇而言，是否能够做倒立等高难度动作呢？其实对于普通人而言是不太建议的，但是孕妇加强锻炼，有助于改善心脏功能，保持健康的体态，毕竟运动的确能够帮助你达到更好的身材塑造。在运动过程中也不宜强度过高，频率过快，选择中低强度的训练即可。

那么孕期运动都有哪些好处呢？

1增强体质

孕妇大多都会产生腰酸腿软的情况，合理的运动能够规避这种情况，提高新陈代谢。

2提高肌肉量

运动能够增加肌肉量，提高肌肉的活动。避免难产，也能够在产后快速恢复身材。

3调节精神

孕期是女性情绪最不稳定的时期之一，很多女性甚至会感到焦虑以及失眠，利用运动能够放松身心，改善疲劳感。

那么你在孕期有运动过吗？欢迎留言评论。