作者:RajPrsaud,AdrianFurnham
(译/红猪)赢得奥运金牌是任何优秀运动员职业生涯的巅峰,然而在夺金路上,关键因素可能不是身体素质或技术水平。越来越多的运动科学家相信,坚毅与决心、韧性和渴望,这些才是决定输赢的品质。
求胜心,比肌肉力重要。
那么,这些神秘隐藏、却又至关重要的精神品质究竟包含了什么呢?到底是什么使夺金者在其他看来同样努力的选手中脱颖而出的呢?奥运冠 的心理策略,我们普通人也能效仿并且获益吗?
01年,运动和效能心理学家大卫·弗莱彻(DavidFltchr)和穆斯塔法·萨卡尔(MustafaSarkar)发表了一项空前深入的研究,探索了奥运金牌得主的内心世界。论文发表时,两人都在英国的拉夫堡大学工作——历史上,英国队夺金计划背后的大量研究都是在这里开展的。
研究中,1位奥运冠 讲述了自己是如何运用心智取胜的。分析结果刊登在《体育和运动心理学》(PsychologyofSportandExrcis)杂志上。
金牌心理一遭遇挫折时,尝试求胜新方法砖墙在那里是有原因的。砖墙不是要挡住我们。砖墙是在给我们机会,展现我们的渴望有多深。砖墙是要阻挡那些不够渴望的人,那些其他人。(图片来源:quotaddicts.北京哪个医院治疗白癜风手术好北京白癜风治疗哪里最好