在前几天的国内儿童健康综艺节目《小儿大健康》中，奥运跳水冠*何冲和妻子戎绒亮相，爆料自家女儿奶球“只会跑不会走”，运动天赋惊人，而这和何冲一直带女儿参加宝宝游泳有关，在节目中，何冲还示范了游泳教学。

据了解，何冲女儿戎绒的运动神经发育十分优秀，和遗传了何冲的基因有关，但是也离不开运动能力的培养，何冲在现场展示宝宝游泳教学中，用手托着宝宝腋下泡在水中，轻轻左右摇摆；或用手托住宝宝臀部进行“仰泳”，让宝宝学习游泳的乐趣之余，还能增加亲子关系。

婴幼儿游泳是指0-6岁的婴幼儿在适宜的水环境中游泳过程，通过运动方式的，结合早教乐趣，对宝宝产生寓教于乐的效果，游泳对宝宝身体健康发育有明显效果，分别是：

1、促进宝宝生长发育。婴幼儿游泳可以锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，增加肌肉的柔韧性，以及强化骨骼，有助于身高的发育，长期坚持游泳的宝宝比同龄没参加游泳的宝宝高出3cm以上。

2、促进宝宝消化和睡眠。宝宝游泳可以促进胃肠道激素分泌，提高宝宝的消化能力，对食欲不振的宝宝也能提高食欲，增加食量；而且游泳消耗体内能力，释放宝宝精力，宝宝在回家后更容易入睡，保证宝宝身体得到休息，利于生长激素分泌。

3、游泳提升宝宝心肺能力。参加游泳的宝宝可以加速新陈代谢，促进血液循环，宝宝的心脏收缩能力更强，而且游泳运动有助于胸部和肺部发育，提升肺活量，还能缓解宝宝哮喘。

4、游泳可以刺激宝宝的视觉、平衡觉、听觉的发展，游泳通过刺激婴儿皮肤，反馈促进大脑发育，对0-3岁婴儿大脑发育*金期的宝宝，可提升智力。

5、婴儿游泳的环境有助于宝宝性格塑造。游泳不仅可以增加亲子关系，而且在婴儿游泳馆里，宝宝和同龄人互动交流、一起比赛、参加水育早教，有助于宝宝自信心提升、乐于分享、接受失败等性格形成。

在《小儿大健康》中，浙江大医院康复医学科主任李海峰医生也表示，游泳对宝宝的身体健康、智力开发以及心理健康有帮助，坚持游泳更是有助于宝宝领先于同龄人。

现在国内的婴幼儿游泳十分流行，国内每年参加游泳的宝宝有几千万之多，对宝宝的健康帮助得到育儿专家、儿科医生的认可，是非常适合宝宝的运动方式。