最近，真正男子汉在热播

看着银屏前光鲜亮丽的明星

一个个被操练得“体无完肤”

你是不是觉得 旅生活也

太！苦！了！吧！！

别急，小编给你讲个故事

保证“苦”出新高度！！

还在苦苦减肥的青们

试没试过三天减重12斤

他有！

↓↓↓

据不完全统计，那些年他手上举起的重量累计起来

有20艘万吨轮船那么重！！

上周五

连江团县委“冠 精神进 营奋斗青春最美丽”拥 共建活动

走进了驻闽某部队~~~

小编有幸跟部队兵哥哥一起聆听

奥运冠 是怎么“炼”成的~~~

秘笈一：吃苦，吃苦，再吃苦！

琯头川石岛上的这个集训场馆，承载着奥运冠 8年的艰苦训练

当年没有手机陪伴的日子

拿在手上的永远是这些训练器材！

秘笈二：守得住清贫，耐得住寂寞

没有电视机的日子

偶尔的放松就是这武侠小说了

幻想有一天也能勇登“琅琊榜”~~

秘笈三：坚持不能停！

每天清晨，阶梯上的来回青蛙跳

“青蛙”终于变王子~~~~

秘笈四：心怀信念，感念恩情

“勇拼搏胸怀祖国洒血汗称雄天下”

累了辛苦了，抬头看看~~~

心中的“两个母亲”——祖国和妈妈

永远是激励前行的不竭力量！

有幸跟着奥运冠 重走一遍青春修炼之路

在大榕树下忆当年

有一句话深深刻在我们的心里——

不怕吃苦的人吃苦一阵子,

怕吃苦的人吃苦一辈子。

最后，小编为大家搜罗一套山寨版 体拳拳谱~

不为拿奥运冠

只为了强身健体

大家赶紧码住练起来吧！

--END--

★连江团县委







































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