“大家好，我是奥运帆船冠*徐莉佳。”镜头前清瘦健美的高挑女生，就是在年伦敦奥运会上，为中国帆船奥运史上赢得首枚金牌的奥运冠*徐莉佳。

徐莉佳，年获伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级冠*，摘得中国帆船史上首枚奥运金牌。

今年本是奥运年，原本这个时候，徐莉佳应该为前赴奥运现场做赛事解说和采访做准备。然而，一场突如其来的疫情席卷全球，让四年一届的奥运会不得不因此推迟。

英国南部的小镇韦茅斯，一望无际的海面上没有了往昔的热闹，当地所有的帆船俱乐部也因为疫情而关门歇业（6月开始重新开放）。与当帆船教练的丈夫居住于此的徐莉佳，并没有让生活就此搁浅。近日她在爱彼迎全新推出的“线上体验”平台上做起了健身教练，支起三脚架，铺上体操垫，十八般武艺齐上阵，隔空传授着宅家锻炼招式和健康饮食秘诀。

“线上体验”达人，她又多了一重身份

20多年与帆船相伴的日子里，让徐莉佳养成了常年的自律和锻炼习惯。即使退出了赛场，她依然坚持每日运动的习惯，在每一天的某个时刻，她会让自己“动一动”，每次控制在半小时到一小时之间。

“好身材七分靠吃三分靠练，和我一起无器械高效燃脂10分钟吧”、“仰卧起坐？别再重复错误的动作！”、“大家有什么问题，可以在聊天室随时向我提问”……“线上体验”中，8人成团，在徐莉佳的热情引导下，迅速升腾起欢乐的荷尔蒙。

“没想到多年积累的健身心得和锻炼技巧，现在有了用武之地。”这个无心插柳的创意，成了徐莉佳在疫情期间开辟新天地的“杀手锏”。在形形色色的健身招式中，她会带你进行各种伸展运动和小肌肉群锻炼，解锁“T”、“Y”和“W”运动有效减轻和改善疼痛的姿势。

在成为爱彼迎体验达人的最初，徐莉佳也曾有过疑惑，旅游和体育可以碰撞出怎样的火花？渐渐地，她发现了其中的乐趣，“这个平台巧妙地将旅游、体育健身和当地体验结合在了一起，‘线上体验’里，每场参与人数限制在8-10人以内，大家能轻松地与体验达人和来自世界各地的参与者聊天讨论。而身为体验达人的我，也可以照顾到每一个出现在直播间里的参与者。”徐莉佳对“线上体验”的未来充满期待。

这样的“线上体验”项目，让人们很容易联想到了YouTube上的博主视频，但与之相比，在徐莉佳看来，爱彼迎的“线上体验”是独一无二的，“不同于其他视频平台的直播，只是‘单向观看’，这种‘体验’强调参与感，有很强的趣味性和互动性。”

没有帆船的日子，就像无声电影

在徐莉佳最初的想象中，帆船运动意味着蓝天、白云、微风、碧波，意味着驰骋于天地间的美妙，她无法想象，她此后的人生一路荆棘，一路风浪。

年徐莉佳出生时，父母得知她听力只有普通人的一半，眼睛也只有右眼可以正常使用。童年岁月里，伴随她的，只有同龄人间的轻视和嘲笑。

陆地上的“低人一等”限制了她的日常生活，直到有一天，她来到了海上，一切都改变了。当她10岁那年登上第一艘帆船的那刻起，她感受到了无尽的自由。“我喜欢置身于大自然的环抱之中，我和大海产生了一种十分亲密的关系，大海就像是一个舞台，给了我施展和表现自己的机会，我不需要再受到天生缺陷的影响，不需要再看别人的脸色，没有包袱，完全释放。”

在海上的日子久了，她对大自然产生了敬畏之情，“海上的天气太瞬息万变了，前一秒风平浪静，下一秒就暴风四起。”回忆起12岁那年的某一天，徐莉佳随教练和往常一样在福建东山岛训练，谁知到达不着边际的外海时，突然雷电交加，翻滚的巨浪，阻碍了她的视线，寻觅不到队友和教练踪迹的她，第一次感到死神离自己那么近。在海上挣扎了三个小时，终于在天黑之前，她赶回了岸边。虽然有惊无险，但却让徐莉佳看到了大自然危险无情的一面，而这，也是帆船运动的另一面。

这样的经历不止一次地上演着，也让她更加感悟到：在海上，人是如此微不足道，唯一能做的，就是去找到和大海和谐相处的方式。“当你真正与大自然‘搏斗’过，回到岸上你感触所有困难都不算什么。”也因为这样，她总是能泰然自若地去迎接每一个未知。

迎战奥运的那些日子，挫折、挑战如影随形，她却凭借着一股不服输的倔强航向万丈波澜。最终，在年的伦敦奥运会上，徐莉佳为中国队赢得了激光雷迪尔级帆船比赛的金牌，达到了个人运动生涯的巅峰。退役后，她依然用“在海上”的态度笑看一切，“不管什么挑战，痛快来吧！”

在所有的奥运运动项目中，帆船被视作“最友好的项目之一”，因为它对于年龄没有严苛的限制，“如果不是受到自身身体状况的束缚，我想60岁我还可以在奥运会上跑帆船吧”，莉佳笑着说，“其实我和每一个遇到帆船这个项目的运动员，都是幸运的，因为帆船可以跑一辈子，比如上一届（年）里约奥运会拿到冠*的阿根廷选手圣地亚哥·兰赫，54岁的他成为了那一届奥运会最年长的冠*。”

每当有年轻的女孩入行前，因为“害怕晒黑”而犹豫不决时，徐莉佳都会为她们打气，她常常打趣道：“小麦肤色多健康，现在非常流行啊。”

浩瀚的海平面上的白帆点点，带给徐莉佳的更多的是一种心境，自由的心境，一种浪漫，驰骋的浪漫。她曾在接受采访时说，“帆船是我生活中最重要的一部分，如果没有航海，我的生活该变得多么无聊，就像无声的电影一样苍白无力。”

自媒体是与帆船相伴的另一种方式

伤病，是运动员最难克服的“隐形敌人”，也是徐莉佳被迫离开奥运舞台的主要原因。里约奥运会后，徐莉佳原本打算再战4年，但严重的伤病让她意识到，她的身体状况已经无法再承受比赛之重。

即使不能再踏上与世界高手同台竞技的征程，传递帆船和体育精神，一直是徐莉佳最大的心愿。比赛之外，她在寻求一种方式，陪伴挚爱的帆船和体育。某一天，她灵光乍现，似乎找到了出口——做个自媒体人，化被动采访为主动出击，以这个平台为窗口，在人群中建起一架桥梁，让更多人爱上体育。

行动派的她立刻转舵调帆，年转入英国索伦特大学专攻体育新闻播音专业，从拍摄、编辑到主持、外景，一切都从头学起。毕业后，她利用身处世界冠*圈的先天优势，换一个角色去传播自己的声音——从创办广播节目《帆船佳音》、《体坛佳音》，到开设“徐莉佳传媒之声”