贝克勒：我有信心打破马拉松世界纪录，我唯一要做的就是保持健康，做好准备，我对此毫不怀疑。撰文/达子、柳柳编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室5月21日晚，NNRunningTeam制作了一段15分钟的贝克勒采访纪录片。纪录片中，贝克勒谈到了他对马拉松比赛的一些经验和想法，回顾了他充满传奇色彩的跑步生涯，以及这几年的跑步低谷和高光时刻，还有年柏林马拉松差2秒就破世界纪录的遗憾。

作为贝克勒的小迷弟，达子在看完这个纪录片之后，第一时间将英文版翻译成中文版，并发表在抖音和B站《全民跑步》上，和跑友们分享。

今天《马拉松助手》也将这段纪录片的中文版，拿来跟大家分享一下。

纪录片中贝克勒谈到了以下几点：

1.如果在马拉松比赛中，你没有做好充分的准备，战术将一无是处

他们唯一要做的就是集中精力，专注思考，怎样保持配速、保持节奏，跟上领先集团。如果你赛前没有充分准备、没有实力，比赛中战术就毫无用处。战术应该是比赛保持节奏后考虑的事情。

2.年柏林马拉松我差2秒打破马拉松世界纪录，这可能是战术的问题。

如果我提前思考，做好心理准备，我就能打破纪录，成绩很接近时，战术也许会起到作用。如果你没有实力，或者面对一个强大的对手，那就根本没什么战术可言。

当然，我有能力，2秒真的不算什么。我有信心打破马拉松世界纪录，我唯一要做的就是保持健康，做好准备，我对此毫不怀疑。

我们永远不知道比赛中会发生什么，但我会尽我所能总是想跑在前面。

3.回顾跑步生涯

年雅典奥运会，米夺冠：

这是我的第一次奥运会，我非常渴望胜利，所以我拿下来了这场比赛，也开启了我的未来。这是一个伟大的比赛，一个伟大的时刻，感觉太美好了！

第一届奥运会我太年轻了，经验不足，犯了一些错误，或许因此我没能赢得两枚金牌。我赢得了一金一银，但也许两金都有可能。

年北京奥运会：

那是美好的时光，精彩的比赛，我赢得了2枚金牌（米，米，同时打破奥运会纪录），至今记忆尤新。

最悲伤的比赛（年阿姆斯特丹马拉松）：

在比赛前两三周我遭遇了应力性骨折，因为受伤，我没能完成在家人和孩子们面前完成比赛。

在比赛中，我感觉我可以做任何挑战，成功还是失败，都无关紧要，尽你最大的努力，奔跑中看到并感受到自己有多强大，有多痛苦，但家人们很难感受到，他们只在你落后或者你赢的时候才感觉到，无论快乐还是悲伤，当你赢了他们会高兴，当你输了没人高兴，他们感到难过，这就是生活，你必须接受。

年，在荷兰亨厄洛，破米世界纪录：

这是一场伟大的比赛，至今没人打破这个纪录（12分37秒35）。

年柏林马拉松：

差2秒破世界纪录，说实话我有些失望。

但想想自己在一年前，我的表现如何，那个时候每个人都可能觉得贝克勒不会再回来了，他的职业生涯结束了。而我在这场比赛中向世界展示了自己的最好成绩，这对今天的我来说，非常重要。因此人们也改变了对我的一些想法。

贝克勒是跑道上的王者，奥运冠*，保持着米和米两项世界纪录。或许他只差一个马拉松世界纪录，来证明自己对跑步的无上热爱和绝对实力。

我们也期待，贝克勒能再次创造属于自己也属于这个时代的传奇！

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