准备好了吗？
12月2日（本周日）
福建省全民健身百村行（蕉城赤溪站）
“环雁乐溪”欢乐跑暨赤溪镇首届农民趣味运动会
想必你已经蓄势待发，按耐不住了吧！
据说，“环雁乐溪”欢乐跑
还有奥运冠*、世界冠*、省运冠*来助阵
实在太高大上了，心动的您赶快来
和运动明星一起跑！
高不高兴，激不激动
……小编在此透露一下本次活动的游戏规则，
让大家做好充分的准备，
一宁德市“雁乐溪杯”美丽乡镇篮球赛一、活动时间、地点
年11月30日-12月2日，蕉城区赤溪镇。
二、活动主题
“雁乐溪杯”美丽乡镇篮球赛
三、竞赛办法
1、比赛采用中国篮协审定的最新《篮球竞赛规则》。
2、采用单循环比赛。
3、名次排列办法：各队胜一场得2分，负一场得1分，弃权为0分。以积分多少决定名次，积分多者名次列前。如遇两队积分相等，则以两队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。如遇三队或三队以上积分相等：则以这些队之间的净胜分多少决定名次，净胜分多者名次列前；如仍相等，则以这些队之间的总得分多少决定名次，总得分多者名次列前；如仍相等，则以小组所有比赛场次的净胜分多少决定名次。净胜分多者名次列前；如仍相等，则以小组所有比赛场次的总得分多少决定名次，总得分多者名次列前；如仍相等，则以抽签形式决定名次进行名次排列。
二美丽乡村5公里欢乐跑竞赛规程一、活动时间、地点
年12月2日9:00-12:00，蕉城区赤溪镇。
二、活动主题
美丽乡村5公里欢乐跑。
三、活动规模及线路
活动参赛人员限定在人以内。
具体路线如下（附线路图）：
（一）5公里跑起、终点。
（二）5公里跑线路。
四、活动要求
参与者可根据自己的身体状况和能力，量力而行。有以下情形者不予参加活动：①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；②高血压和脑血管疾病患者；③心肌炎和其他心脏病患者；④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；⑤血糖过高或过少的糖尿病患者；⑥其它不适合运动的疾病患者。
三首届农民趣味运动会竞赛规程一、竞赛日期、地点：
年12月2日，在蕉城区赤溪镇举行
二、参加单位：赤溪镇各行 村（社区）
三、竞赛项目：
1.挂牌接力2.插秧比赛3.抗旱保苗4.五谷归仓5.搬运柚子6.扛甘蔗接力7.拔河比赛
四、参赛要求：
1.按镇区行 村划片分3个区组参赛；
2.每个区组各派2支代表队，共6队参赛；
3.每支代表队控制在20人以内，男、女队员按竞赛办法要求。
五、竞赛办法：
01
挂牌接力
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：牌子48块，支架及挂钩若干
比赛方法：赛道50米，比赛开始前，4名参赛队员每人手拿2块牌子站于起跑线后，裁判发令后，第一名队员手拿接力棒和2块牌子跑到对面，将2块牌子挂于指定位置返回，并将接力棒交由第二名队员，第二名队员接棒后，也跑到对面挂牌如此依次行进。以最后一名队员挂完牌返回通过终点线计时结束，用时少者名次列前。
比赛要求：前进过程中参赛队员手中必须有接力棒，牌子没挂在指定位置或掉落，比赛成绩无效。
02
插秧比赛
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：脸盆6个、秧架6个、塑料花12份（每份18株）
比赛方法：每队4名队员成纵队站在起跑线后（赛道50米），每个赛道对面线后放2份秧苗，裁判员发令后，第一名队员拿着脸盆跑向对面取1份秧苗，跑回起点将秧苗在线后递给第二名队员，第二名队员拿着秧苗跑到中间的插秧区，把18株秧苗插入秧架右边孔中（左右各18个孔），然后跑回起点将脸盆交给第三名队员，第三名队员拿着脸盆也跑向对面取另1份秧苗，跑回起点将秧苗在线后递给第四名队员，第四名队员拿着秧苗跑到中间的插秧区，把18株秧苗插入秧架右边孔中，检查秧苗全部插好后都然后跑回起点，计时结束，按照成绩决定名次，用时少者名次列前。
比赛规则：每组2份秧苗共计36株都要插入秧架规定孔中，并且每个孔只能插1株，36个孔插满，否则比赛成绩无效。
03
抗旱保苗
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：大桶、小桶、杯子、电子秤
比赛方法：4名队员成纵队站在起跑线后，跑道长20m，在起跑线后放一个装满水的大桶，另一端放一个空大桶，第一个运动员手持杯子，听哨声从起跑点大桶内取水出发，跑到另一端将水倒入桶内折回，将杯递给第二个运动员……以此类推，时间3分钟，最后以水的重量判定名次，重者名次列前。
比赛规则：
a.在3分钟内每个运动员轮流跑进，不按顺序则取消比赛成绩；
b.杯子不得抛接，否则以违例论处取消比赛成绩；
c.以哨声为准，时间到，运动员未到达终点，其所取水则不予计取成绩。
04
五谷归仓
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：30公斤挑担用具6套
比赛方法：4名队员成纵队站在起跑线后（赛道50米），第一名队员挑着担听到发令后前行，绕过标志杆返回将担子迅速交给第二名队员，第二名队员接到担子继续前行，如此返复，最后一名队员和担子都过了终点线计时结束，按照成绩决定名次，用时少者名次列前。
比赛规则：挑担时必须以肩挑担，不能用手提，交接担时必须在接力区内完成（如以肩卸肩），否则判为犯规，不计成绩。
05
搬运柚子
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：散装柚子6份、篮子12个
比赛方法：每队2名队员成纵队站在起跑线后（赛道50米），对面线后放着1堆柚子，裁判员发令后，第一名队员手拿2个空篮子跑向对面，装满2篮子柚子搬运回起点，过线后将2篮柚子倒在指定位置，将2个空篮子交给第二名队员，第二名队员拿2个空篮子跑向对面，如此返复，最后一名队员和柚子都过了终点线计时结束，按照成绩决定名次，用时少者名次列前。
比赛规则：搬运柚子时每人每次只能搬2篮，交空篮接力时一定要在线后（接力区内）完成，每份柚子都要装到指定区域，否则判为犯规，不计成绩。
06
扛甘蔗接力
比赛人数：每队4名队员（男3、女1）
比赛器材：甘蔗6捆（每捆10根）
比赛方法：4名队员成纵队站在起跑线后（赛道50米），第一名队员肩扛一捆甘蔗准备，听到发令后扛甘蔗前行，绕过标志杆返回将甘蔗迅速交给第二名队员，第二名队员接到甘蔗继续前行，如此返复，最后一名队员和甘蔗都过了终点线计时结束，按照成绩决定名次，用时少者名次列前。
比赛规则：扛甘蔗时时必须以肩挑担，不能用手提，交接甘蔗时必须在接力区内完成（如以肩卸肩），否则判为犯规，不计成绩。
07
拔河比赛
比赛队伍及人数：每队10人（其中女子不少于4人）
比赛方法：
1、每场比赛采用3战2胜制；
2、第一轮4队抽签分2组对抗，每组胜队和负队都进入第二轮；
3、第二轮中两胜队争第一、二名，两负队争第三、四名；
4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2米白色线时，即绳子向一方移动2米，当局比赛结束。
比赛要求：
1、各参赛队必须提前二十分钟到达比赛现场进行热身运动；
2、获胜队伍完成第一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边休息，等候裁判员作出下一轮的比赛安排；
3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行；
4、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
好吃好喝招待您
热情好客的乡镇，为运动员及来宾安排了美食。饭后还可游览赤溪的美景。
这么多有趣的赛事，
哪怕观战也是种乐趣！约上三五好友，一起来赤溪吧~~有关本届运动会未尽事宜由大会补充，竞赛规程解释权归大会组织委员会。（以上图片均来自网络，实际效果以现场为主）。
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责任编辑丨一朵
值班主任丨林翠慧
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