师徒情深，一起走过低谷与高峰

葛曼棋和她的教练刘朝旭之间，有一个动人的师徒故事。葛曼棋出生于年，在福建清流长大。从小起就在体校里接触各种项目，直到有一天，她被推荐给了刘朝旭教练。从那时起，葛曼棋的短跑生涯才真正开始。葛曼棋曾经说过，她非常感激在练习其他项目时打下的坚实基础，更加感激刘朝旭教练，他就像她的半个父亲一样，在叛逆期间陪伴着她，帮助她找到了正确的道路。

在过去的几年里，刘朝旭教练一直和葛曼棋一起经历低谷和重新脚踏实地走向巅峰。年的亚洲青年奥运会上，16岁的葛曼棋摘得百米项目的亚洲冠军。7年的亚洲田径大奖赛，她再次展现了自己的实力，帮助中国队获得亚军。8年，葛曼棋在上海站的钻石联赛中获得女子4×米冠军，并帮助国家队在国际田联大阪挑战赛上夺冠。9年，她在全国室内田径锦标赛和全国室外田径锦标赛中多次夺得冠军，刷新个人成绩，创造了亚洲纪录。无论是在高峰还是低谷，刘朝旭教练一直陪伴着葛曼棋，帮助她重拾信心和勇气。

葛曼棋和刘朝旭教练之间有一个重要的承诺，那就是赢得亚运会女子百米金牌。这个承诺对葛曼棋来说意味着很多。9月0日晚，在杭州亚运会的百米决赛中，25岁的葛曼棋以11秒2的成绩赢得了个人的第一枚亚运会金牌，并帮助中国田径队第一次包揽男女百米冠军。葛曼棋在终点线处看到自己比新加坡选手佩雷拉快了0.04秒后，激动地扎进了她的教练韦永丽的怀里，泪如雨下。葛曼棋的泪水中包含了太多情感，包括伤愈复出的释然、重返巅峰的兴奋、为国争光的骄傲，但最动人的，还是对已故教练刘朝旭的思念和感恩。

刘朝旭教练在年底因病离世，这突如其来的变故给葛曼棋带来了巨大的打击。在经历了一年的挫折后，她成功地实现了她和教练的约定。葛曼棋说她相信刘朝旭教练已经看到了她站在领奖台上的样子，而她会继续努力，用更好的成绩回报教练过去十多年的教诲。

葛曼棋的成功不是偶然的，她的成长过程充满了坚持与努力。她坚持每天进行严格的训练，包括力量训练、技术训练和耐力训练。她的教练刘朝旭曾经说过，葛曼棋是一个非常勤奋的选手，她在训练中总是全力以赴，从不偷懒。葛曼棋还注重饮食和休息，保持健康的生活方式。

在奋斗的过程中，葛曼棋遇到了很多困难和挑战。她曾经因为膝盖受伤而被迫休战一段时间，但她没有放弃，而是通过康复训练和坚持不懈的努力重新回到赛场。她也经历过比赛失利和外界的质疑，但她从中吸取经验教训，不断提升自己。

葛曼棋的成长离不开她的教练刘朝旭的指导和帮助。刘朝旭教练一直鼓励葛曼棋相信自己的才华和潜力，并给予她积极的支持和指导。在困难和挫折面前，刘朝旭教练一直鼓励葛曼棋坚持下去，不断努力。

葛曼棋一直以为国争光为己任，她深知作为一名中国田径选手的责任和使命。她曾经说过，自己不只是为了个人的荣誉而竞争，更是为了代表中国队较量。她希望通过自己的努力和成绩，为中国田径争光，激励更多的年轻人加入田径运动。

葛曼棋的努力和付出得到了回报，她获得了许多荣誉和成就。她多次代表中国参加国际比赛，并多次获得金牌和奖牌。她也成为了中国田径队的主力选手，代表中国参加了多次世界田径锦标赛和亚洲田径锦标赛。

葛曼棋的成功不仅仅是个人的成就，也是团队的胜利。她与教练、家人和团队一起努力，为国争光。她的故事鼓舞着更多的年轻人勇敢追逐梦想，不断努力，为国家争光。