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据4月21日报道，由于原定在西安中国跳水队举行的全国跳水锦标赛和世锦赛和亚运会测试推迟，为了测试训练结果，该队进行了为期四天的团队测试。因伤缺席训练比赛的奥运冠*全红婵终于从伤病中恢复过来，并与他的新搭档陈芋汐完成了女子10米双人跳台的首次亮相，表现出色！

4月初，跳水队进行了一场团体赛，球队发生了一系列重大变化，施廷懋，王涵和其他奥运冠*正式退役，施廷懋担任国家队助理教练，陈若琳担任全红婵的主教练。全红婵因受伤错过了比赛。

相隔半个月后，跳水队又举行了一次测试赛。其中，女子双人10米跳台的标准分为分，比中国东京奥运会低23分，比国外运动员的最佳成绩高近30分。

全红婵卷土重来。第一个搭档陈芋汐在双人10米跳台上打球。虽然指定的操作存在缺陷，但可选操作发挥了较高的作用。最后，他得了.74分，比标准线高出近10分，成功完成了测试任务。

谈到他的表现，全红婵说：“这是平均水平，与训练没有什么不同。”你在训练或测试中表现更好吗全红婵笑着回答：“更好的训练。”从现场图片来看，全红婵在腰部贴上肌肉贴纸以自我保护。

在东京奥运会上，张家齐搭档陈芋汐赢得了奥运双人10米跳台冠*。进入巴黎奥运会周期，张家齐错过了双名单，被全红婵取代。团队内部的激烈竞争肉眼可见，但不会影响队友之间的感情。跳水后，全红婵和张家齐一起面对摄像机。他们很可爱。

团队负责人周继红以轻松的表情和满意的微笑对新伙伴全红婵/陈芋汐进行了演讲。由于负责全红婵，陈若琳的教练也站在一旁听总结。

这是陈若琳和全红婵第一次在镜头前出现在同一个画面中，也是他们第一次合作。奥运五大冠*陈若琳将携全红婵乘风破浪，努力克服发展障碍，期待与师徒们携手共创辉煌！

站在东京奥运会的10米平台上，16岁的陈芋汐紧张得双手麻木。这是她在平台上的第一年奥运会，也是第十年。

6岁时，她也因为“从小就怕水”而紧张地站在讲台上。她也是被选中的“天才”。长期以来，她一直在克服恐惧，发挥自己的才能。

年，纪录片走出荣耀的摄制组拍摄了这样一个场景：11岁陈芋汐第一次尝试跳过五米平台c的动作向后翻了三周。她跳来跳去。突然，她的身体不听她的命令。她在两周半的时间里打开了它，“砰”的一声，然后脸朝下直接掉进了水里。

潜水员在入水时不能垂直于水是“不好的”——不仅运动变形失分，而且水的冲击会给身体带来巨大的瘀伤。

图中，陈芋汐从水里爬上来的鼻子冻得通红，他的身体颤抖着，看着教练余晓玲。余晓玲指出了她的问题，“恐惧”。

东京奥运会，教练余晓玲正在帮助陈芋汐进行准备活动。在那段时间里，陈芋汐每天都在思考如何避免摔倒。没有别的办法，那就是学习和练习。

她花了三节课学习c。当她“找到感觉”时，她会有由衷的喜悦。“如果她不学习，她就不会有这种情绪”。

年9月，陈芋汐首次参加成人团体赛，在全国跳水锦标赛中获得女子单人10米跳台和男女混合双人10米跳台冠*；年3月，她加入了国家队。仅仅四个月后，她以分赢得了世锦赛女子单人10米跳台冠*。她被认为是中国新一代跳水运动员中的“天才女孩”。

央视体育记者张朝阳当时遇见了陈芋汐。他在一次采访中回忆道：“她的飞溅效果与今天的全红婵非常相似。这太神奇了。”

东京奥运延长一年对那些获得机会的人来说是一个挑战。新人会出现，老人会离开。年10月，在石家庄，全国跳水锦标赛和东京奥运会和世界杯选拔赛的第一站，全红婵获得女子单人10米跳台冠*，腰背受伤，陈芋汐处于生长发育期，获得第三名。

陈芋汐回忆起她当时非常沮丧，“她在比赛中跳得不好”。为了控制体重，她每天要重六七次。“这对她的自控能力也是一种很好的锻炼，”她说。

站在东京的球场上，当裁判吹响比赛的哨声时，陈芋汐向他们的搭档张家齐发布了一条标语，“转一圈，转二圈”。。漂亮的跳水。他们赢得了双人10米跳台冠*。陈芋汐再次战胜了自己。