尽管拳击很容易被人与“暴力、血腥、受伤”联系起来,但在全世界尤其西方国家,仍然吸引了大批的爱好者。在上世纪70年代的英国,拳击一度成为学校学生的必修课程。
而且职业拳击是世界上最早职业化的体育项目,依靠格斗取悦其他人赚钱,也是人类最古老的赚钱方式职业之一。几乎每年,世界上收入最高的职业体育人都是职业拳击选手。在年美国圣路易斯第3届奥运会,拳击已被列入奥运会项目。
拳击比拼拼的不仅是力量拳击是一项勇敢者的运动,是世界第一搏击运动,既能够强身防身,更能磨练个人的意志品质,振奋人的精神;培养顽强、勇敢、进取、拼搏的坚韧个性;克服自身懒惰、软弱、消极、自卑等缺点。从而成为充满朝气、富有进取心的人。要成为一个优秀的职业拳击运动员,不仅要具备拳头的力量,还得具备头脑灵活、有谋略的战术。这所有的一切跟日常的训练和日常的饮食分不开。
合理的膳食搭配成就职业拳手勿庸置疑,想成为一名优秀的拳击运动员,通过日常训练来增强体力,磨练技术是非常重要的。但仅此而已是不够的,想要练成能够在实战中抵抗强劲打击的结实身体,拳手的饮食也是不可忽视的一个环节。
食物是身体的动力之源,是促使身体变得强壮的原料,更是协调身体的各部门正常运转的润滑油,当与技术水平相当的对手进行比赛时,可以说食物的摄取方法是决定胜负的关键所在。对于一名拳手来说,每天通过吃饭来保持营养平衡与进行路训(越野跑)或室内训练是同等重要的。只有把训练、饮食、休息有机地结合起来,才会达到训练的真正的效果。这一点应该引起大家的足够重视。
拳手少不了玛咖!
江苏卫视《女婿上门了》拳王邹市明邹市明从奥运冠*到职业拳王
从奥运会冠*,转战职业拳坛,并获取世界职业拳击冠*。邹市明是当之无愧的中国拳王,也是世界级拳王。
年
邹市明成为国手,在国家队,拿过48公斤级20个全国冠*。
年
在奥运会获得48公斤级金牌
年
获得伦敦奥运会49公斤级金牌
年
转为职业拳手后获得职业比赛三连胜
年获得国际特设金腰带
年卫冕国际金腰带
拳王邹市明长期食用玛卡,巩固竞技水平!运动员饮食原则Principle
低脂肪、高蛋白、低胆固醇是健身爱好者的饮食原则,玛卡营养丰富,能为训练者提供充足的能量,一颗玛卡的营养相当于多种蔬果肉类的总和。同时,玛卡不易给身体造成负担,是健身达人的首选。
你知道吗?玛卡是运动员必备补充营养品
运动员极其消耗体力,对食物营养的选择挑剔,能成为运动员的指定食品,一定有这丰富的营养能量。
年美国太空总署把玛卡作为宇航员的太空粮食,来增强宇航员的体力耐力。
年玛卡成为韩日世界杯运动员的指定营养品。
其实,最早尝试到玛卡好处的运动员,是远在南美洲的球星们,因为那里是玛卡原产地,出过十多届世界杯冠*,实力强大。
后来,联合国粮农组织曾向世界各国推荐玛卡,美国、日本、欧洲,相继向运动员推荐食用玛卡,以帮助他们快速恢复体能。
玛卡对运动员在训练、比赛中的疲劳消除、损伤修复以及能量补充具有效果。
玛卡营养成分很高,能够保持运动员精力旺盛。就像运动对于健康的意义,无论什么运动,总能带给人们健康和快乐。
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