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文｜贝塔编辑组
周五我们分享了一些育儿bug，引发了妈妈们的共鸣，纷纷吐槽带娃不易，新手妈妈更是崩溃！让刘涛都大呼受不了的场面：扒一扒《我是真的爱你》里的育儿常识bug
很多女性生娃后，都很难再重回职场，因为她们把全部精力都放在了娃的身上，即便回到职场，家庭和工作也很难平衡。
有些女性生娃后身体还在恢复期，就重回职场，面对自己的身材走样、精力大不如前、记性变差等等问题也会情绪低落。
尤其对很多女性运动员而言，退役、生育，意味着对竞技生涯的告别。即便是身体素质特别好的奥运冠*妈妈，也在采访中提到产后重回职场太难了！
01竞走冠*刘虹年退役的奥运竞走冠*在女儿出生后，刘虹重新回到赛场。
刘虹曾经想过，选择产后复出，想要再达到生娃之前的状态，很难。但她发现，自己还是想走，想赢。刘虹说："我还是喜欢那种刺激的感觉，我觉得曾经的自己还在那里。"
论一个奥运妈妈的能量到底有多少强大，生完孩子六个月，这个不服输的女人就把大部分精力和时间投入到紧张的训练中。
图为刘虹和女儿
刘虹时隔近两年回到训练场，好的一面是，身体的可塑性变强了，以前靠十几年训练打造出来的身体，很多动作和习惯已经固化，而如今基础消失，可以去建立新的模式。
但是，刘虹的体能下降很明显，同样的距离以前跑4分半，5分根本不费劲，现在6分、7分都累得不行，喘不上气。韧带变得松弛，肌肉也懈了，骨盆略微前倾，还伴随着腹直肌和耻骨联合的分离，一个简单的内收腿动作都很难完成。她着急，想快点恢复，但一旦训练量加大，就发现肌肉会疼，腰会疼，屁股会疼，再练久些，膝关节或者脚后跟也开始疼。但刘虹依然坚持训练，付出加倍的努力。就像竞走需要在规则与速度之间找到平衡，刘虹也在不断努力寻求高强度训练与陪伴女儿之间的平衡。
终于，功夫不负有心人。年3月9日，刘虹在中国国家大奖赛、世界锦标赛50公里竞走比赛中，以3小时59分15秒的成绩打破了女子成年组50公里竞走决赛的世界纪录。
因此，刘虹成为女子20公里和50公里竞走的两项世界记录的保持者。这位奥运妈妈不仅挑战了世界的眼光，还战胜了自己，当了妈妈依旧可以追求自己的梦想！
02跆拳道冠*吴静钰3届奥运，12年的跨度，跆拳道奥运冠*吴静钰，永远是一头利落的短发，笑得自信而霸气。
年奥运会后，曾在年和年两届奥运会上蝉联跆拳道冠*的吴静钰选择退役，不久后怀孕生子。生完孩子之后，吴静钰直言：感觉自己“武功全废”，一切从头开始。
用吴静钰的话说，生过孩子，气血不足，睡眠不足，力量不足，关节全散架了，其他队友练两天半歇半天，或者练三天歇一天，她练半天就要歇半天，不然第二天就练不动。
睡眠障碍也是个问题，刚生孩子时，因为哺乳，她夜里隔一两个小时就会醒一次，回到国家队恢复训练时，她依然睡不好，第二天训练时，注意力难以集中，四肢也很难发力。
熟悉吴静钰的一定知道击头是吴静钰的强项。在跆拳道比赛中准确而迅猛地把脚踹到对方脸上的那个人，一定是吴静钰。生孩子之后的吴静钰眼看着对手动作慢了，是一个击头的好时机，准备进攻却发现，关节支撑力不够，肌肉使不上劲儿，步伐移动速度跟不上，一腿踢过去，踢到了对方的肩膀。
生育之前，吴静钰骨盆窄，她的腿抬起来就是直线，生育后，骨盆被撑开，发起力来，腿要刻意往里扣才能保持直线，发力速度和力量都受影响，每次训练完她的髋关节都特别酸疼。
今天，吴静钰如愿站在东京奥运会赛场，虽然在前两天的比赛中遗憾落败，但是吴静钰表示：我可以接受这样的状态退役，我觉得我尽力了，我真的非常努力做完了这一切。未来会继续投入到跆拳道事业中，这是我的热爱。”
03柔道冠*冼东妹提起冼东妹，很多人都不陌生，两届柔道奥运冠*，现任中国柔道协会主席。作为中国首位奥运冠*妈妈的冼东妹，曾3次复出夺冠，女儿出生百天后就加入到训练中。
当时的冼东妹生完女儿三个月后，省体育局为备战北京奥运会，再次动员冼东妹争取北京奥运会入场券。
专家组认为，以她的技术和实力，若再次复出，只要训练得法，争取北京奥运会入场券和在北京奥运会上争金夺银的潜力十分大。冼东妹的内心动摇了，但是面对刚刚百天的女儿，冼东妹满心不舍，对丈夫也是心存愧疚。
好在冼东妹的丈夫刘波非常支持妻子，因为他当时看得出妻子心里还是非常想复出，便对她说：“一旦你真能复出夺得奥运入场券，现在不支持你会造成你终身的遗憾。我会与你一起承担家庭的一切，包括万一你复出失败而带来的创伤。”
于是，冼东妹下狠心给女儿断奶，复出参加训练。刚开始几天，由于是恢复性训练，冼东妹觉得还能应付，但随着运动量的增大，疲劳、厌食、难以入睡、旧伤病复发等症状开始出现，而且越来越厉害，折腾得她难以承受。
为了全力备战北京奥运会，她又毅然将八个月大的女儿留在广州，到北京国家集训队报到，在艰苦的备战中，每天回到宿舍，她第一件事就是给家里打电话，听听电话那头的女儿咿咿呀呀，顿时就轻松下来。
卫冕成功后，冼东妹感慨万千：“比赛很艰难，但更艰难的，是复出后恢复的那一段时间……”
很多人说想要卫冕这块金牌很难，但冼东妹尽了最大努力去比赛，战胜了对手，更战胜了自己。
看完三位奥运冠*妈妈的产后复出经历，可想而知，女性产后复出的日子有些或许比文章里写到的更艰难。
生育改变了女性的身体，也让她们以新的眼光打量工作和生活，她们正在以更主动的方式选择自己的人生。
参考资料：
百度百科
中国奥委会官方网站
《她们是奥运冠*，也是妈妈｜百家故事》人物
《中国首位奥运冠*妈妈，3次复出夺冠，43岁进名人堂，今生活美满》石头体育
《吴静钰产后复出那一刻，目标就是东京奥运会》LUCKY先生6
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