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　　北京时间8月10日上午，宁波小将石智勇用潇洒的“下蹲挺”举起了杠铃，以总成绩公斤（抓举公斤，挺举公斤）夺得了里约奥运会男子举重69公斤级冠*。

　　挥拳！怒吼！这位年仅23岁的男孩力拔山兮的气概一如二十年前在举重台创造奇迹的占旭刚。年的亚特兰大奥运会上，当时年仅22岁的开化小伙占旭刚瞪大双眼完成惊天一举，夺冠并打破世界纪录，也让全世界见证了威力十足的“下蹲挺”。年的悉尼奥运会上，占旭刚勇夺77公斤级冠*，成为了中国第一个连续获得两届奥运会举重冠*的运动员。

　　十六年后，42岁的占旭刚第一次以教练员的身份走上奥运会的举重台，与摘金的徒弟石智勇拥抱庆祝。

　　时隔十六年，浙江举重再夺奥运金牌，浙江力量再次站上了世界之巅！

▲年4月，石智勇在开化参加全国男子举重锦标赛。（丰智慧/摄）

　　宁波小将石智勇与开化可有不少交集呢！年4月，他在开化全国男子举重锦标赛获得69公斤级冠*。不仅如此，他现在还是占旭刚的爱徒。听说，他与占旭刚之间有很多故事，一起来听听吧~

　　“两年前，占指导成为了我的主管教练，对我的成长影响很大。”面对媒体的采访，石智勇坦言：“最近几年来，占指导一直陪着我，给我各种指导，在我体力好的时候他会控着让我不要乱冲，体力不好的时候他会直接告诉我可以不练，重要的是调整心情。而且他一直鼓励我不用担心，肯定能行的。我以前大概就是（公斤）的水平，到了去年就能上（公斤）了，今年练得更好。我觉得给我最大帮助的就是占指导的那些经验。”

　　年，石智勇在全国举重锦标赛上冒尖，但因为肩伤，他缺席了全运会。直到最近两年才重新回到上升的轨道上。据石智勇说，这些进步都离不开占旭刚和教练组的严格管理和他心理的逐渐成熟。

　　占旭刚丰富的实践经验对石智勇帮助很大，不论是从心理上、备战上、技术动作上都会给石智勇很多指导。正是这些珍贵的经验与鼓励，帮助石智勇走上了奥运会的最高领奖台。

　　在不少媒体前，石智勇总会提及这段难能可贵的师生情。“以前生活中自我管理不是很严格，抽烟、喝酒都有过，吃东西也不是很注意，所以成绩不是很稳定。”在占旭刚的帮助下，他开始戒烟戒酒、注意饮食，成绩也不断提高。

训练稳扎稳打，占旭刚引领浙江举重。

　　8月10日上午，当记者联系到占旭刚的启蒙教练朱云儿的时候，他正在家中观看奥运会直播。刚看完男子举重69公斤级比赛的他显得十分激动：“占旭刚拿到奥运冠*16年后，终于又有浙江举重健儿站上奥运领奖台了！”

　　朱云儿最近一次联系占旭刚还是上个月，听闻石智勇入选里约奥运会中国体育代表团，朱云儿向占旭刚发了一条祝贺的 　　“占旭刚对于浙江举重的发展影响很大。”朱云儿告诉记者，年初，占旭刚升任浙江体育职业技术学院副院长，并兼任竞技体育七系主任一职。为了重振浙江举重，他将举重作为重要工作来抓，在他的努力下，国家男子举重队浙江组落户宁波鄞江。这之后，浙江举重涌现出了了一大批高水平运动员，有四名进入了国家队。

　　“一心扑在举重上”，朱云儿这样形容占旭刚的工作状态。虽然在浙江体育职业技术学院工作繁忙，但每周五下午，占旭刚都会赶到宁波，为运动员们制定训练计划、做思想工作，并督促他们按照计划严格完成。

　　与其他教练员相比，占旭刚的训练耐心细致、稳扎稳打。朱云儿去年到宁波看开化举重小将毛晨训练的时候见过石智勇，当时石智勇有伤病，占旭刚特意从北京请了医生为他治疗。

　　“占旭刚不急于求成，而是将每一个平台做厚、做扎实，石智勇的成绩就是在这样的稳扎稳打中稳步前进的。”朱云儿说。

最后，贴上一组石智勇表情包

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再贴上一张八块腹肌照

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（石智勇在开化游玩）

　　小编昨天做了一篇赛程播报，对举重感兴趣的朋友们可点击阅读?《里约奥运冠*曾在开化爆发过“洪荒之力”！惊呆了~》。