11月27号，孙杨的妈妈在朋友圈晒出一组图片，并写道：“一个月，这对比不要太强烈啊。看着儿子每天这样训练真是不容易啊。澳洲太阳太*了，想美黑的来这边吧，立竿见影！”
此时位于南半球的澳大利亚正处于盛夏，紫外线强烈，每天在室外训练的孙杨洗澡的时候都会一层一层的掉皮，眼睛周围都已经晒出了一个天然的镜框。当采访到孙杨的时候，孙杨却说：“训练量大时间长，更本没有时间擦防晒霜，没事的，过两个月就能白回来。”
随即，大白杨变成大黑杨的消息便上了热搜，也在网上掀起热议，也有网友调侃道：“牛奶味变成巧克力味的了！”不过大部分网友还是以心疼的口吻来说的，什么加油孙杨！什么还会白回来的等等...
孙妈妈和网友们在调侃这件事的同时，更多的是对孙杨的心疼和无奈。要知道要成为中国荣耀，成为世界纪录保持者是多么不易的一件事。因为不同的项目对运动员的身体能力要求不一样，所以像孙杨这样一名横跨米——米多个项目的游泳运动员，肯定是要比普通单项运动员训练的复杂得多、付出的多。
不要一提在澳洲训练就是阳光、沙滩、*金海岸，你们可知道孙杨在澳洲每天除了吃饭睡觉就是训练，早上6点起床就开始游泳，然后吃完午饭歇会，下午2点继续，练到晚饭点，吃完晚饭再去锻炼体能和学习语言，晚上10点睡觉，天天如此。“这还是因为明天没有大赛可以稍微放松点，可以6点起床训练，这要是备战里约奥运会那会，每天4就得起来练。”孙杨说道。
就像歌中唱的一样，没有人能随随便便成功，孙杨坚持十九年，每天泡在水里训练，指纹消失、软骨退化、疲劳性骨折...经历了太多伤病，吃了太多苦。孙杨是中国的荣耀，也是祖国的骄傲，但他也是个有血有肉的人。
在此，在12月1日这个日子里，请大家为我们的中国荣耀、世界冠 ——孙杨，说一声生日快乐，希望他在今后的日子里再创佳绩，同时也希望他身体健康，不再受伤病困扰。
孙杨的中国荣耀来之不易，主要还是益于孙杨的刻苦训练、专业的指导和过硬的身体素质。说到这个身体素质不得不提一下了咱们孙杨平时生活了，生活中的孙杨也是个相当注重健身的人。
在国家奥运精英代表团访问澳门的时候，孙杨在结束了白天一天的活动后，晚上依旧在健身房锻炼。即使自己是奥运冠 ，但是他还是一天不落的进行着身体锻炼，丝毫不敢怠慢，时刻迎接着未来的挑战。
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