杨海彬是云南省卫生健康委疾控局副局长。身为卫生系统工作人员，他太清楚烟草的危害和控烟的重要性。而他的身边也不乏和“戒烟”相关的故事。“三个不”就是他遇到的三个戒烟故事。

第一个故事不知道

三十年前，杨海彬二十多岁，在外求学回到家乡保山，他做的第一件事就是劝父亲戒烟！

“在外面学习，越来越了解吸烟对健康的危害，日子越来越好过了，就想父亲戒掉烟，多活几十年，好好感受好生活！”

但父亲是个老烟民了，戒烟真不是那么容易的事。杨海彬第一次和父亲提起戒烟的话题，就被父亲打断：“我就吸烟那么一个爱好，都不能让我保留？！”就这样，杨海彬一次次的劝，一次次的被父亲反驳回去。

十年过去，在杨海彬的坚持下，父亲总算是把烟戒了。一个又一个十年过去，戒烟后的父亲自己也发现，不吸烟以后身体悄悄的发生了改变，健康状况明显好转。三十年后的今天，过去和父亲年纪差不多的乡亲，有的已经不在了，有的患上了肺气肿，走几步就要停下来大口喘气。杨海彬庆幸当年劝父亲戒烟，更庆幸父亲戒掉了烟。“你想，长期吸烟，卷烟里的焦油等有害物质完全敷住了肺泡，侵害了身体，健康怎么会好？”杨海彬说，就好比一块海绵，如果敷满了油脂，气孔怎么能够吸水呢？

不知道

很多人不知道吸烟的危害，对烟草危害的认识不足。控烟可以提升生命质量，烟草是当今世界上最大的可预防死亡原因。烟草对健康的危害不容置疑，拒绝烟草可以迅速提升生命健康的质量。

第二个故事：不愿改

杨海彬有一个老同事，吸烟很多年了，他的妻子一直希望他戒烟，说了多少次都没用。为了让丈夫戒烟，同事的妻子甚至找到杨海彬，希望他帮着劝劝自己丈夫。杨海彬也劝，晓之以理动之以情，烟草危害、健康生命什么都讲了，同事本身也是卫生系统的，其实也懂。但他还是不愿戒烟。后来，同事的女儿结婚了；后来女儿怀孕了……同事的妻子好好的和他谈了一次。她说：“我和你结婚二十多年，劝你戒烟也劝了二十多年。女儿马上就要有下一代，我们也要升级了。以前，你吸烟，我从客厅追到卧室，从餐厅追到阳台，也都没有让你戒成烟。我们只有一个女儿，女儿现在怀的孩子就是我们家的第三代，我们都希望孩子健健康康的出生，你看着办吧！”听完妻子的话，他抽完最后一包烟后，从此以后再也没抽烟！

不愿改

不愿改，最终伤害的是家人和身边的人。很多人都知道“吸烟有害健康”，但却不知道吸烟不仅对自己的健康有害，烟草产生的二手烟和三手烟对家人、同事、爱人的危害更加严重，尤其是妇女和儿童，还有孕妇，都可能带来不可逆的健康影响。

第三个故事：不愿治

还有一个朋友，得了癌症，他是吸烟者，患的是肺癌。他和杨海彬说，吸烟也得癌，不吸烟也得癌，那还不如吸烟，不治了！我说，咱们试试看嘛。既然你说吸烟也得癌症，不吸烟也得癌症，50对50，做好两手准备，不过就是时间的问题。

其实世界卫生组织早已将吸烟定义为慢性尼古丁依赖性成瘾性疾病，第八版内科学也将烟草危害以及烟草导致的一系列疾病定义为“烟草病学”写入教科书，烟草依赖是心理和生理的对尼古丁依赖的疾病，有一个疾病编号ICD10，F17.2。

既然是病就需要治疗。目前，药物治疗可以取得比较好的效果，一般1～3个月就可以实现戒烟，戒烟后身体状况会有明显的改善，避免了烟草对全身各系统的损害，生活质量会明显提高。

不愿治

烟草的危害是一个量变到质变的过程。随着年龄越大，免疫力也逐渐下降，吸烟带来的健康问题就会越明显。什么时间戒烟都不晚，只要有心，就可以戒。杨海彬说，让身边吸烟的人远离烟草，是为了他的健康，自己也可以免受二手烟的危害。未来健康中国将是无烟中国，健康家庭、健康的单位，也都将是无烟！

审核

赵白帆

责编

汤蕊

美编

赧永维

校对

蒋大为

撰文

汤蕊

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评论：尽快通过全国公共场所控烟立法，实现“健康中国”目标

烟雾袅袅，却是对血管的温柔一刀

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