年伦敦奥运会男子吊环决赛，身为卫冕冠*的陈一冰，背包里早已备好了一面国旗，他胸有成竹地计划着——夺冠后如何庆祝。

决赛轮，陈一冰展示出了一套教科书级别的动作并稳稳地落在地上。“我都开始想采访词了”，陈一冰在接受网易体育的采访中回忆道。

陈一冰的对手，纳巴拉特-扎内蒂，在这个奥运周期内，无论预赛、决赛，都从未赢过他。最后一个上场的他，落地后往后动了一步，那一瞬间，陈一冰觉得自己稳了，打开背包，脑子里都是自己披着国旗庆祝的样子。

突然场馆内嘘声一片，陈一冰的对手开始起立飞奔，抬眼看去，原来对手比自己高了0.1分。

陈一冰的手顿住了，脑子一片空白，“国旗还要拿出来吗？”

毫厘的差距，让他错失金牌，遗憾夺银。

赛后，英国BBC力挺陈一冰：“他用金牌的动作，夺得了银牌。”

误判也好，失利也罢，一时间，争议声一片，有人为他惋惜，有人为他打抱不平。

但对29岁的陈一冰而言，阔别赛场的时刻已经到了。最后的赛场，虽不完美，但已竭尽所能。

功成名就，并不是人生的休止符，摘掉奥运冠*的标签，又是新的开始。

01

飞驰的前半生

陈一冰是典型的“大器晚成”。年，他出生在天津的一个普通工人家庭，那一年，李宁首次赢下奥运金牌，身披荣光。中国男子体操队的两代“吊环王”，在这一年开始了神奇的缘分。你很难想象，后来在赛场上那么活跃的陈一冰，年幼时身体素质并不好，经常生病。为了强健体魄，5岁，陈一冰被父母送进了体操馆。10岁，他进入天津专业体操队，蹉跎六年，因为比赛成绩不佳，他一度陷入自卑，无数次想放弃体操。直到年，17岁的他在一次偶然的机会下进入体操国家队——以替补身份。“艰苦磨炼”这类词语显得抽象，一个更让人直观感受他体操生涯之艰的细节是，他在国家队做了很多年的替补。陈一冰不一定是天赋型选手，但一定够努力。年，第一次站在北京奥运会的赛场上时，他已经24岁，对于职业运动员来说并不算年轻。结果是一战成名——陈一冰站上了最高领奖台。一套行云流水的动作，16.的高分，中国代表团在此届奥运会上的第36块金牌。他身披国旗站在冠*领奖台，耳畔国歌响起。24年后，这是中国男子体操队出现的第二位吊环冠*！那年的北京主场，中国代表团总共拿下48枚金牌，位居榜首，创下有史以来最好的成绩。激动的中国观众们每天期待着新的摘金时刻集锦。陈一冰形容，那天后，自己体会到了什么是“一夜成名”，多少有点膨胀。那时的陈一冰也曾想过赛后即退役，因为年纪和伤病，他本想在最辉煌的时刻为职业生涯画上一个完美句号。但彼时，体操男队的李小鹏、杨威等3位老将同时退役，体操队青*不接，作为资历最老的队员，陈一冰又一次临危受命，成为了国家男子体操队的队长。本可以画上的句号，被改成了逗号——他意识到，自己的背后还有团队和责任。从一人埋头苦练，到带领团队，身份的转变并没有改变陈一冰身上那种敢闯敢拼的劲。整顿行囊、继续前行，他依然是那个倔强的“吊环王”，咬牙、使劲、不放松。管理年轻队员，陈一冰没什么特别的经验，只有一条——以身作则、尽心尽力。“他们进馆，我要比他们更早，来管理他们所有的生活细节，小到统一的服装起居。”队员需要完成的训练量，陈一冰也从没偷过懒。年伦敦奥运会，又一个四年，中国体操男队圆满完成了团体夺金任务。虽然陈一冰自己在吊环项目和金牌失之交臂，但这块团体金牌，不负众望。

02

标签背后，不被定义的可能

十多年的竞技体育生涯，问起陈一冰印象最深刻的比赛，他的回答都是自己失误那几次。

“05年的东亚运动会，05年的全运会，09年的世锦赛，大部分都是我没比好。”

有不少遗憾，也有很多瞬间让他释怀。

"对手的认可、观众的认可，包括赛后的记者，都说一冰都很好。“

奥运选手的标签只能陪伴一程，褪去荣光，陈一冰开启了自己的下一重身份。

退役运动员只能去做教练吗？他觉得不是。

“一个体育人应该能做更多的事，不只是体操。”

退役第一年，他回到了天津体操中心做管理工作，但很快就退出体制——

这位“吊环王”，最终也走出了前辈李宁的路径，加入创业大潮。

他掉转方向，把目光放在大众体育上。

时值互联网创业大潮，他预感到时机来了，年，他创立自己的公司，通过互联网向大众推广体育训练课程。

选择大众体育教育，是看到这块的缺失。

他发现，很多学生的运动习惯都埋着隐性的危险，阻碍关节的成熟。

竞技体育或许少有人接触，但大众体育和每个人的生活息息相关，最直观的，它关系到身体的健康成长。

但从高楼到平地，曾经的运动员要化身创业者，过程并不一帆风顺。

过去，陈一冰经历的是数十年封闭枯燥的体育训练，毫无社会经验和创业经历。

他选择放低姿态，从初学者的身份开始慢慢摸索。

面对学生，他只当自己是个体育老师。

“等他们长大了，也许能想到自己小学时被奥运冠*训练过”，这是陈一冰藏起来的小骄傲。

把自己几十年的运动经验传授出去，培养学生对运动的正确理解，是陈一冰最大的期望。

03

运动，即与世界对话

从奥运冠*到公司董事，身份标签在切换，但陈一冰心里始终有条主线：

用运动，和世界对话。

逐渐回归普通人生活的陈一冰，也遇到一些大家都会有的“幸福的烦恼”。

比如减肥。

三十岁以后，曾经的奥运冠*也不可避免面临“发福”这一难题。

在过去，严格的体育训练要求运动员控制饮食和体重。营养师、康复师的规划下，他的饮食非常枯燥，吃多少要拿秤来精准把握。

退役后，陈一冰第一个愿望就是和爸妈旅游，吃所有想吃的东西。

突然的放纵后，他整整胖了30斤。

作为体育教师，这样的身材实在没什么说服力，于是他又用了三个月时间，把多出来的脂肪减了回去。

大众普遍的身材焦虑，陈一冰也会有。

但他并不认同“白瘦幼审美”，也不觉得男生一定要追求高壮和肌肉。

他跟学生多次强调，不要把运动等同于好身材，也不要刻意追求好身材。

除了分享减重30斤的心得，他甚至还会在公众平台晒自己的家庭，撒一些“狗粮”。

陈一冰和妻子单竞缇相识于英国，当时单竞缇是同声翻译，陪他一起度过了7天。

回国仅仅两个月，两人便领了证，很快，陈一冰投入到了丈夫和父亲的角色之中。

回忆起来，他说这是一段“特别的缘分”。

一见钟情，觉得对方就是自己心里的那个人，电光火石之间，爱情就变成了婚姻。

太太内心强大，女儿乖巧可爱，37岁，大风大浪之后，陈一冰说，太太和女儿是自己的踏实后盾。

大众眼中，陈一冰的名字可能和“吊环王”绑定；

奥运冠*这个身份，是他几十年为职业付出的回响；

而“第二名”的遗憾，让他更有勇气一往无前；

至于创业者的身份，则磨练了他的心态，带给他第二次巅峰；

后来，他又成为一位老师、一位丈夫、一位父亲，回归“普通人”的生活。

从光环上的吊环王，到眼前的陈一冰，用运动，他向世界开展了一场场不同主题的对话。

是他告诉世界，人生，从来不止有一种可能性。

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