边宅边练，提高免疫，一起抗击新冠肺炎！新闻晨报·周到与上海市体育局联合推出“到家，边宅边练”系列视频，每天5分钟，速成一种运动方式，解锁宅练新姿势。到家锻炼，提高免疫，一起抗击新冠肺炎！“四肢力量练习”教学视频▼乒乓球奥运冠*王励勤独家分享四个居家锻炼小妙招之四肢力量练习：“弓箭步”“开步下蹲”“上斜俯卧撑”和“俯身提拉”。每个动作均可借助家具或居家用品协助完成，疫情防控期间，居家办公人士赶紧跟着练起来吧！?更多“到家，边宅边练”系列视频（合集戳这里）挖掘民间智慧，报道市民自发的室内运动。新闻晨报·周到策划视频专题“到家，边宅边练”期待来自民间的各种趣(qí)味(pā)室内锻炼方式。只要参与便可获得晨豆（晨豆可用于在新闻晨报“周到上海”客户端积分商城中兑换商品）；入围宅练集锦可获晨豆及更多丰富实物奖励。欢迎将视频+简单文字说明+周到APP注册账号(手机号）发送至邮箱：service