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9月21日上午，吴蓉瑾校长带领卢一实小的二十多名学生参加了上海市浦东新区一号运动中心少儿拳击和巴西柔术的课程体验。

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当天，下着蒙蒙细雨，卢一实小的同学们怀揣着对柔术和拳击的热情，放弃周末休息时间从嘉定区赶到浦东见他们心心念念的世界冠*，练习拳击与柔术，所有同学分为两个小班，进行轮换上课。

柔术课

在柔术课上，我们看到了来自巴西的外籍教练，非常幽默风趣，孩子们聚精会神，倾听教练讲解，跟随教练认真练习。教练先给孩子们教授了一种防身术，孩子们兴趣盎然，认真练习，在下课之前已全部熟练掌握，并与教练进行了现实模拟。

拳击课

在拳击课上，所有同学兴致高昂，带上拳套的他们就像一个个战士一样，精神抖擞，都在向奥运冠*看齐。展现了青少年的青春活力，也展现了卢一实小的校风。

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参加课程的学生收获满满，意犹未尽，他们了解了巴西柔术的实用性、有效性，体验了拳击的勇敢性、果断力。孩子们的防身自卫能力有了很大提高，在通过对拳击的对打训练中,可以自然而然学习到自卫的方法,并且具有了防身的意识。孩子们期待着下次的柔术和拳击之旅。

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撰稿： 编辑：刘世丽

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