宛平城地区邀请跳水奥运冠*林跃、道德模范张广明、宛平社区卫生服务中心中医科医生张永超，向大家普及防疫知识。打好防疫战，让我们从个人防护、家庭防护开始，一起努力！

适

当

运

动

共同战疫

年2月2日

我是跳水奥运冠*林跃这段时间咱们都是在家呆着不给病*任何入侵的机会做到最好的自我防护在家呆着的这段时间里也不要忘记勤开窗通风让室内空气流动也可以选择适当地做一些运动运动可以促进身体循环、新陈代谢同时也可提高自身的抵抗力面对疫情，让我们一起携手，攻克难关！

树

立

信

心

共同战疫

年2月2日

大家好，我是张广明非常时期，地区 员干部冲锋一线为大家提供保障我们作为居民群众也要用自己的方式为抗击疫情增添力量自觉地少出门，出门戴口罩主动做好居家隔离主动参与志愿防疫行动大家都心往一处想，劲往一处使一定会战胜一切困难打赢这场疫情阻击战我们有信心!

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共同战疫

年2月2日

我是宛平社区卫生服务中心中医科医生张永超疫情期间，请大家避免恐慌、急躁等不良情绪减少外出，安心居家合理安排作息时间，避免熬夜饮食宜清淡尽量做到“三少”少油腻、少生冷、少辛辣即使在室内也不要忘记锻炼身体可以学习中医养生功法八段锦、五禽戏等增补人体正气，提高免疫能力让我们一起努力，共同抗疫！

抗击疫情

做好防护措施

做自己健康的第一责任人！

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▌来源：宛平城地区办事处

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