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只有发现自我，才能创造未来！
来源：文汇教育
英孚全球奥运大使DeeDeeTrotter是年美国全美大学联赛田径冠 ，自年起连续三次代表美国参加奥运会，在年和年两度获得4*m接力赛冠 ，并且在年还获得个人米跑铜牌。
但她的职业生涯中，也充满着伤病、失败……是永不言弃的信念让她领悟到“冠 ”的真谛。从此，这句“我可以，一定行，能做到！”则成了她生命中的一部分。
这个周末，DeeDeeTrotter来到英孚亚太总部，分享了她的奥运故事。
你要有梦想
我小时候是个非常普通的小孩，这件事非常重要。我没有什么特殊之处，我像每个人一样，都会照些日后成为“黑历史”的照片。但是在10岁的时候，我喜欢上了篮球。篮球是我从事的第一项运动，也是我的第一个爱好，篮球教会了我要胸怀大志。
人生有一个目标是非常重要的，无论你几岁的时候，目标都是非常重要的。我10岁的时候，目标就是打篮球，而且要打进田纳西大学队！后来这个梦想变得更大了，我想成为职业选手！我在笔记本上把这个目标写了下来，写得到处都是。我还会把篮球画下来，画田纳西大学的logo，还在墙上贴海报……
这个梦想是不是很宏大？但是当时我只有10岁啊！10岁的孩子能做什么呢？你什么都不知道，所以你只能先做了再说。那个时候，我每天一早到学校开始练习。练习，练习，不断练习。11岁、15岁、17岁……我依然在练习，我的志向依然远大，并为此倾注所有。
后来我18岁了，要考大学了。我只申请了一所学校，最后被那所学校录取了。没错，就是田纳西大学。
你看，梦想之所以会成真，其实是你认为梦想会成真。一旦你设定了一个目标之后，成功自己会越来越靠近你的。但是如果你连梦想都没有的话，你就只是在胡乱瞎猜以虚度光阴。这一刻，我开始意识到成功的秘诀是什么了——有目标，是非常重要的，那是成功的秘诀。
意外是人生的常态
当我进入了田纳西之后，我却没有打篮球。因为人生的轨迹或许不会一直如你所愿。为了更好地体现我的运动水平，我最终做了田径运动员。刚开始的时候，我不怎么能接受，因为打篮球是我从小到大的梦想，但是新世界的大门在我眼前打开了，我决定练田径，然后我就变成了奥运冠 。
年，22岁的我第一次参加奥运会，并且拿了冠 。这块奖牌可能非常小，但是对我的人生而言，却是举重若轻。从此我的人生开始转变。
年，我成了全国室内田径联赛米的冠 。
年是我职业生涯的巅峰之一，室内室外的田径联赛都拿了冠 ，当时我是全球排名第五的种子选手。
此后，所有人都告诉我，我会成为下一个年北京奥运会的冠 ，我也这么认为。
我为此开始了训练。我训练了3个多月，直到年的4月，意外发生了。一觉醒来，我发现膝盖上出现了一个好大的肿块。医院后，医生告诉我，我的膝盖严重受损，必须要做手术，但这个手术的失败率有90%，做了这个手术后，可能很难再恢复到现在的水平了。也就是说，这个手术可能会断送我的职业生涯。
这让我很费解，我从来没有受过伤，昨晚睡觉前还是好好的，怎么一觉醒来我就不能跑了？我沉思了许久。然后，我跟自己说：“我要为了我的奥运梦尝试最后一次。”
其实，那个时候已经4月了，而6月就要进行奥运会的选拔赛。但是无论如何，我要搏一搏，这或许会成为我最后一次站在跑道上了的机会。
医生给我的膝盖打了一针，他跟我说，“DeeDee，这只治标不治本。你能跑多远就看你能承受多少疼痛了。”
学会接受失败，但不要被失败打败
那个赛季的第一场比赛，电视台也来了。枪响后，我出发了，我拼了命地跑。结果在最后的一个弯道的时候，我一抬头，发现我居然是最后一名！
最后一名？不过也没事。一个运动员的一生，如果想要保持不败的战绩，那是不可能的。胜败乃兵家常事。输不要紧，关键是你如何应对失败这件事。所以对我而言，输了，但是没事啊，整装再出发嘛！你还活着，就再试一次！
我后来发现，失败能让你知道如何赢。它让你知道要经历多少失望、痛苦，你才能够摘得胜利的果实。所以，输了，不是什么大事！
然后，我接着去比赛了。我再一次出发，又拼了命跑，我跑得超快，我相信这次绝对不可能是最后一名。但在最后米的时候，我看了一眼，我又是最后！
我天！这是怎么回事？我真的用尽力气跑了！但怎么也不会跑成这个样子啊！我给我的教练打了电话。教练跟我说：“DeeDee，你要找到你的‘电话亭’。”
什么是“电话亭”？
其实她说的是一个比喻。电话亭是一种帮助我集中注意力的方式。你看，你进电话亭，然后把门关上。你可以看到外面发生的事，但是什么声音都听不到。然后你拿起听筒，给自己打个电话，你告诉自己你需要听的那些话。
然后我开始了我的第三场比赛，电视台又来了。我又出发了，我还拼了命地跑。我做了所有能做的事。但是在最后米的时候，我环顾四周，我居然还是最后一名！
这回麻烦了，因为我真的很努力了，但是还是一直在失败。这里有个小声音从我心里钻出来了。那个声音说：“DeeDee，不要放弃！你可以的！你一定可以的！”所以我又尝试了一遍，我想从哪里跌倒，从哪里爬起来。
压力是个好东西
我准备去参加我的四场比赛了。我在酒店里做准备，突然经纪人打电话过来，说我被剥夺了比赛资格。我当时满脑子都是挫败感还，有一股强烈的羞恼。
但是我脑子里的小声音又说话了：“DeeDee，不要放弃。你不能放弃。”所以我再一次打电话给我的经纪人，我告诉他我要比赛，无论是哪里的比赛，哪个时候的比赛，我都参加，我一定要再试一次！
后来，我的经纪人真的给我找了个比赛，在一个非常偏远的小地方，那个城市的名字我听都没有听过。但是我还去了。
我输了的这三场比赛，我的成绩只有54秒。这连专业水平都比不上！要知道，在此之前，我的个人最佳成绩是49.65秒。我当时的内心充满怒火，我带着这情绪去参加了这场比赛，然后我找到了一样很重要的东西，那就是压力。
每个人的生活中都有压力，大部分人都不喜欢压力，这件很正常的事。但是压力有好有坏的。当我们提到压力这件事的时候，大家很容易就会把它定义为负面的事。但是，压力也有它的好处。
从科学的角度来说压力，如果你把压力放在上面，会怎么样？压力会把人压垮。
如果把压力踩在脚下，会怎样？压力会把你提起来。
如果把压力放身后，会怎么样？压力会推动你往前。
压力其实即使一股力，会朝着你定的方向作用。如果这样看的话，压力其实是一股力量！它可以向下压，也可以向上提，也可以推着你往前走。它会改变你的状态。
压力之所以会成为你的负能量，是因为你主观把它变成负能量。压力之所以会成为你的阻力，是因为你自己给它定了一个阻止你的方向。是你决定了压力的性质，是积极的动力还是消极的阻力。
所以每当压力出现时，你一定给它定好方向，要把它转换成正能量！
那天我在赛场上的时候，压力又来了。我超级紧张，害怕，担忧……当时压力在我的头顶上。但是我告诉自己，我没有机会再犯错了，我不能让压力把我压垮，我要把压力踩在脚底。最终，我赢了那场比赛，我跑了51.9秒。这个成绩不足以让我去参加奥运会，但是它意味着进步。
然后到了我要去参加年奥运会选拔赛的时候了。为了有参加奥运会的资格，我必须跑进前三。
比赛开始了！我出发了，我撒开了腿拼命跑。米后，我抬头，我排在第7位。当时所有的压力一股脑儿全部都涌上我的心头。但我一回想我一路走来的挫折、疼痛、我曾经的羞怒，那些曾经差点击垮我的一切，我就把所的压力化成了我的动力。然后我开始跑了起来。第六、第五、第四……最后，我和旁边的姑娘几乎同时触线！
当时全场寂静，我们也不知道谁拿了第三。最后，我用尽自己的最后的一丝力气，想要看一下成绩。我当时都想叫医疗队了！然后我一抬头，名字板上写着trotter！
身体上的疼痛是会骗人的。它会让你相信，你真的做不到，它会让你相信，你自己真的一无是处，你真的很弱！但是你知道吗？只要你的精神足够强大，你就能把那些所有试图伤害你的、毁了你的、打倒你的东西转换成你能手中的利器。把负能量转换成正能量，你就能够战胜很多躯体上的疼痛。
只要你的精神集中在比赛上，什么身体的疼痛，都不是事儿！这个教训对我一生都受用无穷。
你要去征服星辰大海
我如愿去了北京，但那一次，我铩羽而归。没有钱，没有声名，没有未来，我连长城都没有去。回到美国后，我做了膝盖手术，那个有可能断送我的职业生涯的手术。
但是我觉得这事儿不能完！我还有愿望没有完成！于是又一次开始奋起直追。
年，我回来了！但是那年，我每场比赛都输了。没事儿，再来！
年，术后两年。我又输了所有的比赛。没事儿，总有人输的！
年，术后三年。我觉得我应该恢复了，但是我还是输了每一场比赛。
这可不是第一年那样，只输了三场。我输的比赛场数多到我都记不清！我输了三年，我败了三年，我失望了三年，我整整萎靡了三年！我当时就觉得自己就是loser。
那个时候，我决定要回到过去，再次找到我的成功秘诀。我还记得那个10岁的小女孩，她告诉所有人她的梦想，她把她的梦想写在每个地方。在，我再一次启用了这个方法，我把所有能够激励我的东西写了下来。
我第一个写的是“永不放弃”。因为当时所有人都在告诉我“放弃吧”，我所经历的一切都在告诉我，“你不能再跑下去了”。所以我画了两个箭头，给我自己加油打气。
之后我又写了一句话，“我可以，一定行，能做到！”这句话成为了我往后遇到任何危急情况时的第一反应。
下一个我写的是：“你是全世界最厉害的米跑选手！”我就要写“全世界”！因为如果你的目标是月亮，即使迷失了，你也是落在星辰之间。
年，第一个赛季的一场比赛，我跑了50.94秒，这是我三年中第一次冠 ，也是当年的世界纪录！这也是我自年奥运会后，第一次跑进51秒大关。下一场比赛，我跑了50.9秒。下一场，50.8秒。再下一场，50.79秒。
年最重要的比赛，奥运选拔赛。我跑了50.02秒！第三次，我被选入了国家队参加奥运会，而在此之前，没有人会相信这件事。
我正视了我自己的失败，正视我所失去的一切。我没有让失望和挫折打倒我。
冠 是那个永不言败的人
伦敦奥运会，我拿了第三名。但是不觉得后悔，因为每一个点滴的进步，从来都是有意义的，它从来都不会让你的努力白费。
这块铜牌，教会了我冠 的意义。
一直以来，我都认为，冠 就是第一个越过终点线的那个人。但是如果只是那样的话，世界上岂不是大部分都是失败者了吗？后来我知道，冠 是永不言弃的人；是为了信仰而努力的人；是勇于推开扑面而来的负能量的人；是无论谁说了什么话，都永远跑下去的人。如果这样看，我们是不是每个人都有机会成为冠 ？
所以，这块奖牌就是我的“冠 ”，它有我的梦想、我的目标、我的奋斗、我的痛苦、我的恐惧、我的挫败、我的愤怒，最重要的是它代表了我与命运的抗争！它虽然只是一块铜牌，但是却闪耀着金牌的光芒。
所以我想跟你说，不要错过你的金牌瞬间！因为你永远不知道属于你自己的胜利是什么样子的。你要知道你什么时候能赢，也要知道你什么时候会输。但就算输了也不要紧，从失败中学习，再出发。如果你懂得如何利用失败，失败将是一种非常强大的力量，这将是你成功的基石！
你要把失败、失望和挫折都转换成正能量，让你生命中遇到的所有都变成你成功路上的垫脚石。
要把你生活中的“我不行，我做不到，我不可能”变成“我可以，一定行，能做到。”
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